ينص كتاب القواعد على أنهلا يمكن للرافع استخدام "أكمام الكوع، أو لف الركبة ، أو أكمام الركبة ، أو الشريط المطبق حول أحد الأطراف أو الإصبع ، أو بدلة الرفع الداعمة ، أو سراويل داخلية داعمة ، أو شورتات ضغط أو قمصان داعمة أو قمصان ضغط ".
هل أكمام الكوع قانونية؟
الكوع SLEEVES
أكمام الكوعقانونية في المنافسة على القرفصاء والرافعة المميتةلكن ليس الضغط على مقاعد البدلاء. تأتي بأطوال وسمك مختلفة ، وكذلك بدرجات مختلفة من "الزنبرك".
هل تساعد أكمام الكوع على مقاعد البدلاء؟
يساعد على خفض مستوى اللاكتات في الدم وتجمع الدم ، مما يعني تقليل الألم والتورم. من القانوني استخدامها في مسابقات رفع الأثقال باستثناء تمرين الضغط على مقاعد البدلاء ، لأنأنواع نوابض من أكمام الكوع تساعد في قفل المصعد- ولهذا السبب لا يُسمح بجميع وسائل حماية الكوع للمنافسة.
هل يمكنك ارتداء أكمام الكوع في USPA؟
العتاد المُدرج تحت كل شركة هوالمعدات الوحيدة المسموح باستخدامها في مسابقة USPA. وتشمل هذه العناصر لفات المعصم ، وأغطية الركبة ، وأكمام الركبة ، وأكمام الكوع ، وبدلات القرفصاء ، وقمصان مقاعد البدلاء ، وبدلات deadlift ، والسراويل القصيرة.
هل أكمام الركبة قانونية في رفع الأثقال الخام؟
في رفع الأثقال ، هناك قسمان مختلفان يمكنك التنافس فيهما: الخام والمجهز. فيالتقسيم الخام ، يُسمح لك بأكمام الركبة ، لكن لا يتم لف الركبة.
