القرص الغضروفي: قد يتكسر النسيج الموجود بين الفقرات والوسائد ويلتهب الأنسجة المحيطة ، وهي حالة تعرف باسم القرص الغضروفي. يُعرف أيضًا باسم القرص المنزلق أو الممزق ، يكون ألم القرص الغضروفي أسوأ في الصباحبسبب فترات طويلة من عدم النشاط عند النوم.
لماذا تتأذى الأقراص المنفتقة أكثر في الصباح؟
الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر (اختلال ، انزلاق غضروفي ، انتفاخ القرص) غالبًا ما يشعرون بسوء في الصباحبسبب الخصائص الهيدروديناميكية للقرص القطني. يتكون مركز القرص من مادة لزجة شبيهة بالهلام تمتص الماء خلال ساعات الراحة في الليل.
لماذا يكون ألم الأعصاب أسوأ في الصباح؟
عرق النسا غالبًا ما يكون أسوأ في الصباحبسبب الطريقة التي تنام بها. يمكن أن يؤدي الاستلقاء في أوضاع غير صحيحة ومحرجة إلى تهيج الأعصاب لأنك تضغط على مساحات الخروج في العمود الفقري. هذا يحد من انتقال جذور الأعصاب الفضائية ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالتك.
ما هي مدة استمرار الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي؟
الرعاية الذاتية: في معظم الحالات ، يتحسن الألم الناتج عن القرص الغضروفي في غضون يومين ويحل تمامًاخلال 4 إلى 6 أسابيع. سيساعدك تقييد نشاطك ، والعلاج بالثلج / الحرارة ، وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية على التعافي.
لماذا يزداد ألم ظهري سوءًا في الصباح؟
انفتاقالأقراص: إذا أصبحت الأقراص اللينة ملتهبة ، يحدث تأثير انفتاق يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالألم. يجد الكثير من الناس أن الخمول يؤدي إلى تفاقم الانزلاق الغضروفي ، وهذا هو سبب ارتفاع آلام الظهر في ساعات الصباح.
