شريحة لحم الخنزير ، مثل قطع اللحم الأخرى ، هي قطع من الخاصرة تؤخذ بشكل عمودي على العمود الفقري للخنزير وعادة ما تكون ضلع أو جزء من فقرة. شرائح لحم الخنزير غير معالجة وهي أصغر حجمًا من القطع الأخرى. عادة ما يتم تقديم القطع كجزء فردي. يعد لحم الخنزير من أكثر اللحوم استهلاكًا في العالم.
كم عدد السعرات الحرارية في قطع لحم الخنزير؟
متوسط شريحة لحم الخنزير يحتوي على عدد السعرات الحرارية تقريبًا200 إلى 250 سعرة حرارية.
كم عدد السعرات الحرارية في قطعة لحم الخنزير مقاس 6 بوصات؟
هناك315 سعرة حراريةفي 6 أونصات من قطع لحم الخنزير منزوع العظم.
هل شرائح لحم الخنزير جيدة للأكل في نظام غذائي؟
لحم الخنزير هو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك ليعمل ، مثل الحديد والزنك. إنه أيضًا مصدرممتاز للبروتين عالي الجودة. يمكن أن يوفر لحم الخنزير المطبوخ بالكامل والمعالج بشكل طفيف والذي يتم تناوله باعتدال فوائد معينة عند إضافته إلى نظامك الغذائي.
ما حجم فرم لحم الخنزير 4 أونصات؟
حاوية أطعمة لذيذة "نصف لتر" تحتوي على 16 أونصة أو حوالي كوبين. جزء 3 أونصات مشابه في الحجم لمجموعة أوراق اللعب - 1 أونصة من اللحم المطبوخ تشبه في الحجم 3 أحجار النرد. يبلغ حجم كرة اللحم 1 بوصة حوالي أونصة واحدة. 4 أونصات من اللحم النيء قليل الدهنحوالي 3 أونصات بعد الطهي.
