أنواع وأسباب هناكأربعة أنواع من عدم تحمل اللاكتوز، وكلها لها أسباب مختلفة. يعد عدم تحمل اللاكتوز الأساسي هو الشكل الأكثر شيوعًا. عادة ما تتوقف أجسامنا عن إنتاج اللاكتاز في سن الخامسة تقريبًا (في سن الثانية بالنسبة للأمريكيين من أصل أفريقي). مع انخفاض مستويات اللاكتيز ، يصبح هضم منتجات الألبان أكثر صعوبة.
هل يمكن أن يكون لديك حساسية خفيفة من اللاكتوز؟
يمكن أن تتراوح الأعراض منانزعاج خفيف إلى رد فعل شديد. هذا يعتمد على كمية اللاكتاز التي ينتجها جسم الشخص وكمية اللاكتوز التي يستهلكها. يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تناول كمية من اللاكتوز دون التعرض لأعراض. لكل شخص مستوى تسامح مختلف.
هل يمكن أن يتفاوت عدم تحمل اللاكتوز؟
نعم ، هناك درجات مختلفة من عدم تحمل اللاكتوز. على سبيل المثال ، قد تظهر الأعراض على بعض الأشخاص بعد شرب نصف كوب من الحليب ، في حين أن البعض الآخر قد تظهر عليهم الأعراض عند شرب كوب واحد فقط. قد يواجه الأشخاص الآخرون صعوبة في شرب أقل من نصف كوب من الحليب.
ما هي مستويات عدم تحمل اللاكتوز؟
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من عدم تحمل اللاكتوز ، ولكل منها أسباب مختلفة:
- عدم تحمل اللاكتوز الأولي (نتيجة طبيعية للشيخوخة) …
- عدم تحمل اللاكتوز الثانوي (بسبب المرض أو الإصابة) …
- عدم تحمل اللاكتوز الخلقي أو التنموي (الولادة بهذه الحالة) …
- عدم تحمل اللاكتوز التنموي.
هل يمكن أن يكون لديك عدم تحمل اللاكتوز بشكل متقطع؟
الأعراض عادة ما تكون خفيفة ، لكنها يمكن أن تكون شديدة في بعض الأحيان. قد تكون المعاناة المستمرة للأعراض بعد تناول منتجات الألبان أو شربها علامة على أنك لا تتحمل اللاكتوز. ولكن إذا كنت تعاني من نوبات متقطعة من الانزعاج بعد تناول منتجات الألبان ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك لا تتحمل اللاكتوز.
