هل يمكن أن يكون الجاتوريد ضارًا؟

جدول المحتويات:

هل يمكن أن يكون الجاتوريد ضارًا؟
هل يمكن أن يكون الجاتوريد ضارًا؟
Anonim

مشروبات مثل جاتوريد تحتوي على مستويات عالية من السكر والصوديوم والتي ثبت أنها ضارة للأطفال خاصة عندما يستهلكون كمية كبيرة من هذه المشروبات. Gatorade لديه القدرةعلى أن يؤدي إلى مرض السكري ، وتلف الكلى، وتآكل مينا الأسنان ويمكن أن يضيف إلى العدد المتزايد من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.

لماذا لا يناسبك جاتوريد؟

لكن جاتوريد يحتوي على مستويات عالية من السكر والأصباغ الغذائية ، والتي قد تزيد من خطر تعرض الناس لبعض الحالات الصحية ، بما في ذلك زيادة الوزن ومرض السكري من النوع 2. جاتوريد والمشروبات الرياضية الأخرىليست صحية بطبيعتها أو أكثر صحة من المشروبات الأخرى.

هل شرب الكثير من جاتوريد يجعلك مريضا؟

ولكن تمامًا مثل أي شيء آخر ، يمكن أن يكون الكثير من الإلكتروليتات غير صحية: الكثير من الصوديوم ، الذي يشار إليه رسميًا باسم فرط صوديوم الدم ، يمكن أن يسببالدوخة والقيءوالإسهال. الكثير من البوتاسيوم ، المعروف باسم فرط بوتاسيوم الدم ، يمكن أن يؤثر على وظائف الكلى ويسبب عدم انتظام ضربات القلب ، والغثيان ، وعدم انتظام النبض.

كم هو الكثير من جاتوريد؟

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يجب أن يكون تناول الصوديوم أقل من1500 مجم يوميًا. ولكن حتى لو تم التعامل مع 1500 مجم يوميًا كحد أقصى ، فإن زجاجة واحدة من Gatorade (591 مل أو 20 أونصة) تحتوي على 270 مجم من الصوديوم ، وهو ما يمثل 11 بالمائة من الكمية اليومية القصوى.

هل يمكن أن يؤثر جاتوريد على قلبك؟

بشكل عام ، أظهرت النتائج أنجاتوريد يفعلليس لها تأثير كبير على معدل ضربات القلب أثناء الراحةوضغط الدم. لم تظهر النتائج فروق ذات دلالة إحصائية في معدل ضربات القلب أو ضغط الدم بين المجموعة الضابطة والتجريبية. لذلك يجب رفض الفرضية

موصى به:

مقالات مشوقة
هل يجعلك seroquel يزيد وزنك؟
اقرأ أكثر

هل يجعلك seroquel يزيد وزنك؟

يمكن أن يسبب Quetiapine زيادة كبيرة في الوزن، حتى عند استخدامه بجرعات صغيرة إلى متوسطة للنوم. كما ارتبط بزيادة نسبة السكر في الدم وعسر شحميات الدم (اختلال في الدهون المنتشرة في الدم). لماذا يجعلك Seroquel يزيد الوزن؟ يتم تخزين الطاقة الزائدة أو السعرات الحرارية كدهن في الجسم.

ما هو الضبط؟
اقرأ أكثر

ما هو الضبط؟

الضبط هوإجراء صيانة يقوم فيه الميكانيكي بفحص وتعديل جميع الأنظمة في سيارتك التي تؤثر على عملية الاحتراق. إذا كنت ترغب في الحفاظ على سيارتك في حالة ممتازة ، وتشغيلها بسلاسة وتجنب الأعطال ، فيجب عليك جدولة عمليات ضبط منتظمة مع الميكانيكي الخاص بك.

من هم قادة فارانجيان لروس كييفان؟
اقرأ أكثر

من هم قادة فارانجيان لروس كييفان؟

Rurikومؤسسة Rus 'Rurik كان زعيمًا فارانجيًا أسس أول سلالة حاكمة في التاريخ الروسي تسمى سلالة روريك في 862 بالقرب من نوفغورود. استمرت هذه السلالة في تأسيس كييف روس. من هم الحكام الأوائل لروسية كييف؟ وفقًا لـ Rus 'Primary Chronicle ، كان أول حاكم يبدأ في توحيد الأراضي السلافية الشرقية فيما أصبح يُعرف باسم كييفان روس هوPrince Oleg(879–912).