يمكن أن يحدث الانخفاض المفاجئ في إمداد الحليب بسبب عدد من المشكلات:قلة النوم، نظامك الغذائي ، الشعور بالتوتر ، عدم الرضاعة عند الطلب ، تخطي جلسات التمريض ، و فترات. ومع ذلك ، مع بعض التعديلات هنا وهناك ، يمكنك إعادة مخزون حليب الأم الخاص بك سريعًا. بعض النساء ببساطة لا يرضعن.
هل يمكنك زيادة إدرار الحليب بعد أن ينقص؟
هل يمكنك زيادة إدرار الحليب بعد أن ينقص؟نعم. أسرع طريقة لزيادة إدرار الحليب هي أن تطلب من جسمك إنتاج المزيد من الحليب. سواء كان ذلك يعني زيادة الرضاعة مع طفلك أو الضخ - ستسمح زيادة تحفيز الثدي لجسمك بمعرفة أنك بحاجة إليه لبدء إنتاج المزيد من الحليب.
لماذا أفقد مخزوني من الحليب؟
يمكن أن يؤدي الحيض أو الإباضةإلى انخفاض مؤقت في إدرار الحليب. قد تلاحظين أيضًا انخفاضات دورية في إمداد الحليب قبل عودة الدورة الشهرية ، حيث يبدأ جسمك في العودة إلى الخصوبة. تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى انخفاض إدرار الحليب أثناء الحمل.
هل من الطبيعي أن ينخفض إمداد الحليب؟
هذا طبيعي تمامًا، حيث تعاني العديد من الأمهات من تغيير في إمدادات حليب الأم في هذا الوقت تقريبًا. على الرغم من أن كل رحلة إرضاع من حليب الأم هي رحلة فريدة من نوعها ، إلا أن انخفاض كمية حليب الثدي يحدث بشكل متكرر في حدود فترة الستة أشهر التالية للولادة بسبب مجموعة من ثلاثة عوامل رئيسية.
كيف يمكنني استعادة مخزوني من الحليب؟
طرقعزز الإمداد الخاص بك
- أرضعي طفلك أو قومي بضخ حليب الثدي من ثدييك على الأقل من 8 إلى 12 مرة في اليوم. …
- قدمي كلا الثديين في كل رضعة. …
- استخدام ضغط الثدي. …
- تجنب الحلمات الاصطناعية.
