من المعروف أن جرعة منخفضة من الأسبرين تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى المرضى المعرضين لمخاطر عالية. يبدو أيضًا أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ، لكن الدراسات التي تبحث في هذا التأثير تسفر عن نتائج مربكة. الآن قد يكون هناك تفسير:الأسبرين يخفض ضغط الدم فقط عند تناوله وقت النوم.
هل يخفض الأسبرين ضغط الدم على الفور؟
عندما تم تناولالأسبرين في الصباح ، لم يخفض ضغط الدم لدى المرضى. ومع ذلك ، عند تناول الأسبرين ليلاً ، لاحظ الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين انخفاض ضغط الدم الانقباضي لديهم بمقدار 5.4 نقطة وانخفاض ضغط الدم الانبساطي بمقدار 3.4 نقاط ، بينما لم يبلغ الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين في الصباح عن أي انخفاض.
هل يمكنني تناول الأسبرين لارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب - ولسنوات ،تعتبر جرعة منخفضة من الأسبرين اليوميطريقة آمنة وصحية للوقاية من القلب مرض. لذلك ، من المعقول ربط الأسبرين بخفض ضغط الدم ، كطريقة أساسية للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ما هي كمية الأسبرين التي يجب أن أتناولها لخفض ضغط الدم؟
جرعة يومية منخفضة من الأسبرين تجعل الدم أقل لزوجة وتساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. من المعتاد تناول جرعة مقدارها75 مجم مرة في اليوم. في بعض الأحيان قد تكون الجرعات أعلى. من الأفضل تناول جرعة منخفضة من الأسبرين مع الطعام حتى لا يزعج معدتك.
ما يخفض حقاضغط دمك
تناول نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسموالقليل من الدهون المشبعة والكوليسترول يمكن أن يخفض ضغط الدم بنسبة تصل إلى 11 ملم زئبق إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم. تُعرف خطة الأكل هذه بالنُهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH).
