عندما يكون خفقان القلب حميدة يحدث أكثر الحالات اعتدالًا والأكثر شيوعًا عندما ينقبض القلب قبل الأوان. هذا يسببتأخيرًا طفيفًا في النبض التالي، والذي يُشعر بأنه "قلب متخبط" أو نبضة متخطية. عادة ما يبدأ هذا الانقباض الأذيني المبكر (PAC) في الحجرة اليمنى العلوية للقلب ، أو الأذين.
كيف تمنع قلبك من التقليب؟
Kutinsky. إذا لم يكن الخفقان ناتجًا عن مرض في القلب ، فيمكنكإدارة التردد من خلال تعديلات نمط الحياة مثل تجنب المنشطات مثل القهوة ومشروبات الطاقة، وإدارة التوتر والقلق. يقول Kutinsky: "مشروبات الطاقة والقهوة لاعبان سيئان في هذا المجال".
متى يجب أن أقلق من خفقان القلب؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا استمر خفقان قلبكأطول من بضع ثوانفي كل مرة أو يحدث بشكل متكرر. إذا كنت بصحة جيدة ، فلا داعي للقلق بشأن خفقان القلب القصير الذي يحدث فقط بين الحين والآخر.
لماذا قلبي يسقط بلا سبب؟
محفزات أسلوب الحياة
يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو شرب الكثير من الكافيين أو الكحولتمرين شاق لخفقان القلب. إن تدخين التبغ أو تعاطي العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يتسبب أيضًا في توقف القلب عن النبض.
هل سيء إذا استمر قلبك في الخفقان؟
قد يشعر قلبك وكأنه ينبض أو يرفرف أو ينبض بشكل غير منتظم ، غالبًا لبضع ثوانٍ أو دقائق. قد تشعر أيضًا بهذه الأحاسيس في حلقك أو رقبتك. قد يبدو الخفقان مزعجًا ، لكنه في معظم الحالات غير ضار ولا يمثل علامة على وجود مشكلة خطيرة.
