في معظم الأحيان ، سببهاالتوتر والقلق، أو لأنك تناولت الكثير من الكافيين أو النيكوتين أو الكحول. يمكن أن تحدث أيضًا أثناء الحمل. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الخفقان علامة على حالة قلبية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من خفقان القلب ، فاستشر طبيبك.
لماذا ينبض قلبي بشدة بشكل عشوائي؟
في معظم الأحيان ، سببهاالتوتر والقلق، أو لأنك تناولت الكثير من الكافيين أو النيكوتين أو الكحول. يمكن أن تحدث أيضًا أثناء الحمل. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الخفقان علامة على حالة قلبية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من خفقان القلب ، فاستشر طبيبك.
كيف امنع قلبي من الخفقان؟
لإبعاد الخفقان ، جربالتأمل، أو استجابة الاسترخاء ، أو التمرين ، أو اليوجا ، أو التاي تشي ، أو أي نشاط آخر لكسر التوتر. في حالة ظهور الخفقان ، يمكن أن تساعد تمارين التنفس أو شد المجموعات العضلية الفردية في جسمك واسترخائها. التنفس العميق. اجلس بهدوء وأغلق عينيك
متى يجب علي القلق بشأن خفقان قلبي؟
متى ترى الطبيب
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كان خفقان قلبكيستمر لفترة أطول من بضع ثوانٍ في كل مرة أو يحدث بشكل متكرر. إذا كنت بصحة جيدة ، فلا داعي للقلق بشأن خفقان القلب القصير الذي يحدث فقط بين الحين والآخر.
هل يجب أن أذهب إلى قسم الطوارئ بسبب خفقان القلب؟
اطلب العناية الطبية الطارئة إذا كان خفقان القلببرفقة: انزعاج أو ألم في الصدر.إغماء .ضيق شديدتنفس
