2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
للتورين وظائف مهمة في القلب والدماغ.يساعد في دعم نمو الأعصاب. قد يفيد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب عن طريق خفض ضغط الدم وتهدئة الجهاز العصبي. قد يساعد هذا في منع فشل القلب من أن يصبح أسوأ.
لماذا يمنحك التورين الطاقة؟
التورينيعزز الأداء البدني من خلال المساعدة في تدفق الجلوكوز إلى العضلات، وبالتالي ضمان مصدر الطاقة الأساسي للتشغيل. يحظى التورين بشعبية كبيرة بين بناة الجسم ، حيث يساعد في تخليق البروتين ، وبالتالي يدعم نمو كتلة العضلات.
لماذا يعتبر التورين مضرًا لك؟
الآثار الجانبية ومخاوف السلامة
وفقًا لأفضل الأدلة المتاحة ،توراين ليس له آثار جانبية سلبية عند استخدامه بالكميات الموصى بها(11). على الرغم من عدم وجود مشاكل مباشرة من مكملات التورين ، فقد تم ربط وفيات الرياضيين في أوروبا بمشروبات الطاقة التي تحتوي على التوراين والكافيين.
ما هي الآثار الجانبية للإفراط في التورين؟
التورين مركب عضوي يعرف باسم الأحماض الأمينية. الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين في جسم الإنسان. يعتقد بعض الخبراء أن التورين له فوائد صحية ، لكن الباحثين بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الادعاءات.
الآثار الجانبية المتضمنة:
- غثيان.
- دوار.
- صداع
- صعوبة في المشي
ماذا يفعل التورين للدماغ؟
توراين يدعم تكاثر الخلايا العصبية السلفية وتشكيل المشابك في مناطق الدماغ المطلوبة للذاكرة طويلة المدى (Shivaraj et al. ، 2012). يحفز التورين إمكانات العمل في الخلايا العصبية GABAergic ويستهدف على وجه التحديد مستقبل GABAA(جيا وآخرون ، 2008).
موصى به:
ماذا يفعل كريج؟
كريج مايكل جونز ، المعروف أيضًا باسمه المستعار "133" ، هو موسيقي أمريكي من موسيقى الهيفي ميتال اشتهر باسم عازف العينات وعازف لوحة المفاتيح في Slipknot. عند الأداء مع Slipknot ، يشار إليه أيضًا باسم5. انضم جونز إلى الفرقة في عام 1996 بعد وقت قصير من تسجيل ماتي.
ماذا يفعل رئيس التحرير؟
رئيس التحرير هوالعضو الأعلى مرتبة في فريق التحرير في المنشور. يديرون فريق الكتاب والمحررين ، ويحددون شكل المنشور ومظهره ، ويقررون ما ينشرونه ويشرفون على عمليات وسياسات المنشور. ما هو دور رئيس التحرير؟ رئيس التحرير هومدير أي مطبوعة أو مطبوعة رقمية، من الصحف الفعلية إلى المجلات عبر الإنترنت.
ماذا يفعل المرشد؟
عامل الإشارة أو عامل الإشارة هوموظف في شبكة نقل بالسكك الحديدية يقوم بتشغيل النقاط والإشارات من صندوق إشارة من أجل التحكم في حركة القطارات. كم يكسب Signalers؟ متوسط راتب Slinger Signaller هو£ 33 ، 789. هذا هو 1.4 ٪ أقل من المتوسط الوطني للراتب المعلن عنه البالغ 34،261 جنيهًا إسترلينيًا.
هل يرفع التورين ضغط الدم؟
لوحظ ارتفاع في ضغط الدم ولكنفقط عند الإناث؛ لم يُظهر الذكور المضافون بالتوراين زيادة في الضغط الشرياني الانقباضي أو الانبساطي أو المتوسط. ومع ذلك ، في كلا الجنسين ، تسببت مكملات التورين في تسرع القلب بشكل كبير. هل التورين مضر لارتفاع ضغط الدم؟ قد يحسن صحة القلب تظهر الأبحاث وجود صلة بين ارتفاع مستويات التوراين وانخفاض معدلات الوفيات بشكل ملحوظ بسبب أمراض القلب ، فضلاً عن انخفاض الكوليسترول وضغط الدم (8).
هل التورين موجود في مشروبات الطاقة؟
التورين هو عنصر في العديد من مشروبات الطاقة. لماذا يعتبر التورين مضرًا لك في مشروبات الطاقة؟ في الواقع ، الأمر عكس ذلك تمامًا ، حيث يتم إضافة المكون إلى مشروبات الطاقة الشعبية باعتباره مثبطًا للجهاز العصبي وله تأثير محفز على الدماغ.