عندما تسعل البلغم (كلمة أخرى للمخاط) من صدرك ، يقول الدكتور باوتشرلا يهم حقًا ما إذا كنت تبصقه أو تبتلعه.
هل من الجيد بصق البلغم؟
التخلص من البلغم بتكتم
عندما يرتفع البلغم من الرئتين إلى الحلق ، فمن المحتمل أن يحاول الجسم إزالته.البصق أكثر صحة من ابتلاعه. قد يساعد رذاذ الأنف الملحي أو شطفه على إزالة المخاط.
ما هي أسرع طريقة لإخراج المخاط من رئتيك؟
يمكن لأي شخص تهدئة الأعراض والتخلص من المخاط المزعج باستخدام الطرق التالية:
- سوائل دافئة. يمكن أن توفر المشروبات الساخنة راحة فورية ومستمرة من تراكم المخاط في الصدر. …
- ستيم. …
- مياه مالحة. …
- عسل. …
- أغذية وأعشاب. …
- زيوت عطرية. …
- ارفع الرأس. …
- N- أسيتيل سيستئين (NAC)
هل من السيء عدم بصق البلغم؟
أن تبصق أم تبتلع؟ يسألني أحيانًا عما إذا كان ابتلاع المخاط الناتج عن عدوى الجهاز التنفسي ضارًا.انها ليست؛ لحسن الحظ ، تعمل المعدة على تحييد البكتيريا وإعادة تدوير المخلفات الخلوية الأخرى.
هل السعال المخاطي مفيد مع Covid؟
عند خروجك من المستشفى قد تجد أنك لا تزال تسعل البلغم أو المخاط.هذا طبيعي بعد عدوى بالجهاز التنفسي مثل فيروس كورونا COVID-19. قم ببعض التمارين لإزالة البلغم من رئتيك. سيؤدي ذلك إلى تحسين حالة الرئة.
