يمكن أن تؤدي المستويات الزائدة من حمض اليوريك في الدم إلى تكوين البلورات. على الرغم من أن هذه يمكن أن تتشكل في أي مكان في الجسم ، إلا أنها تميل إلى التكون فيوحول مفاصلك وفي كليتيك.
كيف تطرد حمض البوليك من جسمك؟
في هذه المقالة ، تعرف على ثماني طرق طبيعية لخفض مستويات حمض البوليك
- الحد من الأطعمة الغنية بالبيورين. …
- تناول المزيد من الأطعمة منخفضة البيورين. …
- تجنب الأدوية التي ترفع مستويات حمض البوليك. …
- الحفاظ على وزن صحي للجسم. …
- تجنب المشروبات الكحولية و السكرية. …
- اشرب القهوة. …
- جرب مكمل فيتامين سي. …
- أكل الكرز.
أين يتراكم حمض البوليك؟
يصنع الجسم حمض البوليك عندما يكسر البيورينات الموجودة في جسمك والأطعمة التي تتناولها. عندما يكون هناك الكثير من حمض اليوريك في الجسم ، يمكن أن تتراكم بلورات حمض اليوريك (بولات أحادية الصوديوم) فيالمفاصل والسوائل والأنسجة داخل الجسم.
ما هو شعور تراكم حمض البوليك؟
إذا كنت مصابًا بالنقرس ، فمن المحتمل أن تشعرتورم وألم في مفاصل قدمك، وخاصة إصبع قدمك الكبير. الألم المفاجئ والشديد ، أو نوبات النقرس ، يمكن أن يجعلك تشعر وكأن قدمك تحترق.
اين الالم من حامض البوليك
يسبب النقرس الم و انتفاخ في مفصل او اكثر. يؤثر عادةً علىإصبع القدم الكبير. ولكنه يوجد أيضًا في المفاصل الأخرى ، بما في ذلك الركبة والكاحل والقدماليد والمعصم والكوع.
