ستون بالمائة من الأطفال في سن الرابعة ما زالوا يأخذون قيلولة. ومع ذلك ، بحلول سن الخامسة ، لا يحتاج معظم الأطفال إلى قيلولة ، ولا يزال أقل من 30٪ من الأطفال في هذا العمر يأخذونها. يتناقص العدد أكثر مع بلوغ سن السادسة ، حيث يأخذ أقل من 10٪ من الأطفال قيلولة. يتوقف جميع الأطفال تقريبًا عن القيلولةعند بلوغهم سبع سنوات.
هل يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 سنوات إلى قيلولة؟
وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات إلى حوالي 11 إلى 13 ساعة من النوم كل ليلة. بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ العديد من الأطفال قيلولة خلال النهار ، وتتراوح قيلولةبين ساعة إلى ساعتين في اليوم. غالبًا ما يتوقف الأطفال عن القيلولة بعد سن الخامسة.
هل من المقبول لطفل يبلغ من العمر عامين ألا يغفو؟
هذهطبيعية تمامًاوجزء من التطور الطبيعي لطفلك. وكما ذكرنا ، فهي مؤقتة. المفتاح هو أن تظل ثابتًا وتتجنب الاضطراب المؤقت. لسوء الحظ ، فإن الآباء الذين لا يعرفون هذا سيتفاعلون غالبًا ويفعلون شيئًا يمكن أن يجعل الوضع أسوأ.
هل يحتاج الأطفال البالغون من العمر 2.5 عامًا إلى قيلولة؟
لا يزال معظم الأطفال الصغار في هذا العمر بحاجة إلى قيلولة لمدة ساعة واحدة على الأقل في فترة ما بعد الظهر، مما قد يساعد طفلك على النوم بسرعة وكفاءة أكبر في الليل. حتى لو لم يكن لديك وقت هادئ - لها ولك - لن يضر.
لماذا لا يبلغ عمري 2.5 سنة قيلولة؟
عندما ينام الطفل جيدًا ثم يبدأ في الاستيقاظ كثيرًا في الليل أو يبدأ في مقاومة القيلولة أو الرفضمنهم ، فمن المحتمل أن يكون طفلك قد أصيب بانحدار في النوم. تحدث انحدار النوم عادةً في حوالي 4 أشهر و 8 أشهر و 18 شهرًا و 2 عامًا وللحصول على مقياس جيد ، تحدث قيلولة أخرى حوالي 2.5 سنة.
