صفة. إذا وصفت شخصًا ما بأنه نحيف ، فأنت تعني أنهنحيف لكن يبدو قويًا وصحيًا. [موافقة] مثل معظم الرياضيين ، كانت نحيفة وذات عضلات.
ماذا تعني العجاف في نوع الجسم؟
وهذا يعني أن قطر الخصر والذراعين والساقين والصدر صغير ، فضلاً عن انخفاض وزن الجسم بما يتناسب مع طولك الإجمالي. ومع ذلك ، فإن تعريف النحافة يتم حسابه في كثير من الأحيان من خلال تكوين تكوين الجسم العام. وبشكل أكثر تحديدًا ، هذا يعنيشخص لديه نسبة منخفضة من الدهون في الجسم.
هل العجاف شيء جيد؟
الأشخاص ذوو الأجسام النحيلة يميلونإلى أن يكونوا أكثر صحة، وأكثر مرونة ، وأكثر مقاومة للإصابة ، ولديهم أوقات تعافي من أمراض القلب أسرع من الأشخاص الآخرين في أنماط الحياة النشطة مع مستويات أعلى من الدهون في الجسم.
هل يعني العجاف النحافة؟
لديك الكثير من العضلات. نحيف هو وصف عام. يمكنك أن تكون نحيفا وغير صحي.العجاف يعني أنك لست نحيفًا فحسب ، بل عضليًا أيضًا وبالتالي تتمتع بصحة جيدة. العجاف هو مصطلح "صحي" يتعلق بالوزن حيث لا تزال كتلة الجسم متناسبة.
كيف يبدو الجسم النحيل؟
الجسم النحيل هو في الأساسجسم بكميات قليلة من الدهون المخزنة. بالنسبة للنساء ، الجسم النحيل هو الذي يحتوي على 20-21 في المائة من الدهون في الجسم ، بينما يجب أن يكون لدى الرجال 13-16 في المائة من الدهون في الجسم ليقعوا في الفئة الخالية من الدهون. من المعروف أن رانبير سريع التمثيل الغذائي ، يعاني من صعوبة في اكتساب الوزن.
