متلازمة النفق الرسغي هيألم في الكاحل والقدم وأحيانًا أصابع القدم بسبب ضغط أو تلف العصب الذي يغذي الكعب والوحيد(العصب الظنبوبي الخلفي). تشمل الأعراض الشعور بالحرقان أو الوخز الذي يحدث عند المشي أو ارتداء أحذية معينة.
كيف تعالج آلام الكعب؟
يمكنك تناولالأدوية المضادة للالتهابات(بما في ذلك العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات) لتقليل الالتهاب ، مما قد يخفف من ضغط العصب. الراحة ، والثلج ، والضغط ، والرفع ، والمعروف باسم علاج الأرز ، قد يساعد أيضًا في تقليل التورم والالتهاب.
لماذا يتألم عظم رسغ عند المشي؟
متلازمة النفق الرسغي (TTS) تحدث عندما يتم ضغط العصب الظنبوبي الخلفي داخل النفق الرصغي ، وهو ممر ضيق في الكاحل محاط بالعظام والأربطة المتصلة بها. الضغط يسبب الألم ،حرقان ، وخز، وتنميل على طول العصب الذي يمتد من الكاحل لأعلى حتى ربلة الساق.
ما هي المدة التي تستغرقها متلازمة النفق الرسغي للشفاء؟
يمكن لأي شخص أن يتوقع التعافي في غضون1–2 أسابيع دون علاج، ولكن قد يكون هناك ألم شديد خلال هذه الفترة.
هل يمكن أن تلتئم متلازمة النفق الرصغي من تلقاء نفسها؟
تبدأ متلازمة نفق عظم الكعب (TTS) بشكل شائع كإصابة بسبب الإفراط في الاستخدام ، ولكن يمكن أن تكون ناجمة عن صدمة أو إصابة مباشرة. إذا تُركت الحالة دون علاج ، يمكن أن تكون النتيجة النهائية تلفًا دائمًا في الأعصاب. عندماالشرط
تم اكتشافه مبكرًا ، يمكن معالجته ذاتيًا.
