لكنها تنتهي. شريطة أن تظل متسقًا مع روتين وقت نوم طفلك وأن تتخذ خطوات لتجنب تكوين أي عادات سيئة محتملة (المزيد عن ذلك أدناه) ، يجب أن ينتهي الانحدار في النوم لمدة 4 أشهر من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين أو أقل.
ما هي مدة انحدار النوم لمدة 4 أشهر؟
نظرًا لأنه الأول ، غالبًا ما يكون انحدار النوم لمدة 4 أشهر هو الأصعب على الآباء. تدوم انحدارات النوم عادةً في أي مكان منأسبوعين إلى أربعة أسابيع، وعلى الرغم من أنها شائعة ، فلن يعاني كل طفل من انحدار النوم في هذا الوقت.
كيف تعرف أن انحدار نومك لمدة 4 أشهر قد انتهى؟
ينام الطفل قليلاً جدًا لدرجة أن مقدمي الرعاية يشعرون بأنهم غير قادرين على العمل أثناء النهار. يحصل الطفل باستمرار على أقل من 10 ساعات أوأكثر من 18 ساعة من النومخلال 24 ساعة. لا يتحسن الانحدار في النوم بعد عدة أسابيع من تجربة استراتيجيات الإدارة
كيف تنجو من تراجع النوم لمدة 4 أشهر؟
كيفية النجاة من تراجع النوم لمدة أربعة أشهر
- انتقلي طفلك إلى جدول قيلولة مناسب لعمره. …
- إعطاء الأولوية للقيلولة في المنزل. …
- اجعل وقت النوم مستجيبًا للنوم أثناء النهار. …
- إنشاء روتين نوم متين. …
- وفر الكثير من العناق الإضافية خلال اليوم. …
- العب اللعبة الطويلة
هل يزداد انحدار النوم لمدة 4 أشهر سوءًا قبل أن يتحسن؟
يمكنك الاستمرار في فعل ما تفعله والانحدارمايوتتلاشى إلى حد مافي غضون أسابيع قليلة ، لكن العديد من الناس يقررون العمل على عادات النوم حوالي 4-5 أشهر للتغلب على الجهد الذي يتعين عليهم القيام به لجعل أطفالهم ينامون واستئناف النوم في الليل."
