كان
EFTأكثر فعالية من التدخلات الجسديةمثل التنفس الحجابي وكذلك التدخلات النفسية مثل المقابلات الداعمة. وجدت دراسة العاملين في مجال الرعاية الصحية أيضًا انخفاضًا ملحوظًا في الاكتئاب بعد التحويل الإلكتروني.
هل يعمل النقر على التحويل الإلكتروني للجميع؟
والتنصت منتشر عالميًا أيضًا: في جميع أنحاء العالم ، يستخدم الناس هذه التقنية لإدارة آلامهم المزمنة ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، والاضطرابات العاطفية والمزيد. البحث عن فعاليتهمحدود، لكن بعض المهنيين الطبيين يرون الفوائد.
هل التحويل الإلكتروني فعال حقًا؟
وفقًا للباحثين ، أشارت هذه النتائج إلى أن التحويل الإلكتروني قد يكون مفيدًا كعلاج قصير وفعال من حيث التكلفة وناجح. أفادت مراجعة أجريت عام 2016 لـ 20 دراسة أن التحويل الإلكتروني كانفعالًا للغاية في الحد من أعراض الاكتئاب.
ما هي المدة التي يستغرقها النقر بالتحويل الإلكتروني للعمل؟
يتبع التنصت سلسلة من خمس خطوات ، غالبًا ما تسمى الجولة ، والتي تستغرقحوالي دقيقتينلإكمالها. قد تتطلب المشكلات الأقل شدة أربع أو خمس جولات فقط لتوفير الراحة ، بينما قد تستغرق المشكلات الأكثر حدة 10 أو 12 جولة. من الأفضل معالجة المشكلات الشديدة أو المزمنة من خلال التنصت المستمر بمرور الوقت.
هل يعمل التحويل الإلكتروني للقلق حقًا؟
لقد ثبت أن العلاج بالتحويل الإلكتروني يعمل على تحسين أعراض العديد من اضطرابات الصحة العقلية ، بما في ذلك القلق والاكتئاب. التحويل الإلكتروني للقلق هو أمر طريقة فعالة لتقليل أعراض القلقمثل القلق المفرط والتهيج وصعوبات النوم وصعوبة التركيز.
