بشكل عام يوصىالنساء الحوامل بتناول الأطعمة الطازجة فقط. يمكن تناول بقايا الوجبات المطبوخة في المنزل في غضون 24 ساعة إذا تم تبريدها بشكل صحيح عند <5 درجة مئوية. ومع ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الجاهزة التي قد تقضي فترات طويلة من الوقت في تدفئة الأفران أو شاشات العرض.
هل يمكنني أكل بقايا الطعام الباردة أثناء الحمل؟
ماذا عن بقايا الطعام؟ القاعدة الأساسية هي أنه إذا تم تقديمه ساخناً ، فتناوله ساخناً. وإذا تم تقديمه عادةباردًا ، فتناوله باردًا. أنت معرض بشكل خاص للبكتيريا أثناء الحمل ، لذا ابعدي عن الطعام الساخن أو البارد الذي ظل في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين أو أكثر.
هل من المقبول أكل اللحوم المسخنة أثناء الحمل؟
أعد تسخين هذه اللحوم إلىتسخينها بالبخار أو 165 درجة فهرنهايت قبل تناول، على الرغم من أن الملصق يقول مطبوخ مسبقًا. قد تحتوي عناصر اللحوم هذه على الليستريا وهي غير آمنة للأكل إذا لم يتم إعادة تسخينها بالكامل.
هل يمكنني أكل بقايا السلطة أثناء الحمل؟
سلطات معدة مسبقًا أو معبأة مسبقًا بما في ذلك سلطة الفاكهة ، على سبيل المثال من ألواح السلطة ، و smorgasbords. لا تأكل. محلي الصنع. اغسل مكونات السلطة جيداً قبل تحضير السلطات وتناولها ، قم بتخزين أي بقايا من السلطاتفي الثلاجةواستخدمها في غضون يوم واحد من التحضير.
هل تأكل وجبات جاهزة أثناء الحمل
نعم، ما دمت تقوم بتخزين ومعالجة وطهي الوجبات الجاهزة بشكل صحيح ، واتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
