يتم الحصول على معظم اليود الصناعي في العالم منالمحاليل الملحية(مياه مشبعة بقوة بالملح) المرتبطة بآبار الغاز في اليابان ومن خام الكاليش المستخرج من صحراء أتاكاما بشمال تشيلي. في الولايات المتحدة ، يُشتق اليود من المحاليل الملحية العميقة في شمال أوكلاهوما.
كيف يتم الحصول على اليود؟
يتم الحصول على اليود تجاريًا عن طريقإطلاق اليود من اليودات المأخوذة من خامات النتراتأو استخراج بخار اليود من المحلول الملحي المعالج.
أين يمكن العثور على اليود؟
يوجد اليود بشكل طبيعي في مجموعة من الأطعمة مثل:
- منتجات ألبان.
- مأكولات بحرية.
- الأعشاب البحرية (عشب البحر)
- بيض
- بعض الخضار
هل يوجد اليود في الطبيعة أو في المختبر؟
من بين سبعة وثلاثين نظيرًا معروفًا لليود ،يوجد واحد فقط في الطبيعة، اليود -127.
ما هي كمية اليود التي نحتاجها يوميًا؟
ما هي كمية اليود التي أحتاجها؟ يحتاج البالغون إلى140 ميكروغرام (ميكروغرام) من اليود في اليوم. يجب أن يكون معظم الناس قادرين على الحصول على كل اليود الذي يحتاجونه من خلال تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا صارمًا ولا تأكل أي سمكة ، فقد ترغب في التفكير في تناول مكمل اليود.
