إليك عدة نصائح حول كيفية التغلب على ذلك والاستمتاع في الحفلات:
- حاول وابحث عن الشخص الذي تشعر بالرضا عنه - يمكن أن يكون أي شخص ، حتى أحد أفراد العائلة. …
- مهارات الاتصال - اعمل على تحسينها مع تلك المجموعة من الناس. …
- استرخى - حاول أن تسترخي أثناء تواجدك مع الناس. …
- صداقات - حاول تكوين صداقات جديدة.
ما الذي يسبب التحفظ
الأسباب تشملإتقان اللغة الإنجليزية المنخفض، والشخصية ، والخوف من التحدث ، وصعوبة المهمة ، والخوف من ارتكاب الأخطاء ، وعدم الإلمام بالمحاور والبيئة ، وأسلوب تدريس المعلم ، وعدم الإلمام بالمهمة
ما هو السلوك المتحفظ؟
1:يميل إلى الصمت أو عدم التواصلفي الكلام: محجوز. 2: مقيدة في التعبير أو العرض أو المظهر للغرفة جانب من الكرامة الصامتة- أ. ن. وايتهيد. 3: متردد
هل التحفظ أمر سيء؟
بالمقارنة ، الصمت يعني الهدوء ، وضبط النفس ، وعدم الرغبة في التواصل. على الرغم من عنصر عدم الرغبة ، فإن الصمتيضفي شعورًا سلبيًا أقل: لقد كانوا متحفظين بشأن مخاوفهم الرئيسية ، وقليل منهم أراد التحدث عن كيفية تصويتهم.
هل التحفظ عاطفة؟
يميل الأشخاص المتحفظون عاطفيًاإلى أن يكونوا أقل طموحًا وتوجهًا نحو الهدف. قد يكون هذا بسبب عدم استعدادهم للانخراط في التأمل الذاتي لمساعدتهم على تحديد ما يريدون من الحياة ، ويجدون صعوبة في ابتلاع كبريائهم والاعتراف عندما يحتاجون للمساعدة في تحقيق هدف.
