على الرغم من أنه علاج يعتمد على الضوء ، فإن مصابيح الشمسلا تؤثر على إنتاج فيتامين د. تأكد من الحصول على فيتامين د من خلال نظامك الغذائي و / أو المكملات كما ينصح طبيبك.
هل يوفر العلاج بالضوء فيتامين د؟
العلاج بالضوء فوق البنفسجيضروري لعلاج نقص فيتامين د. على وجه التحديد ، يجب أن يستخدم العلاج بالضوء ضوء الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) من أجل تحفيز إنتاج فيتامين د في الجسم.
هل يمكنك الحصول على فيتامين د من مصابيح LED؟
الثنائيات الباعثة للضوء فوق البنفسجي (LED) أكثر كفاءة وفعالية في إنتاج فيتامين د3في بشرة الإنسان مقارنة بأشعة الشمس الطبيعية.
هل يزيد ضوء الأشعة فوق البنفسجية من فيتامين د؟
عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس ، فإنها تصنع فيتامين د. تتفاعل أشعة الشمس فوق البنفسجية ب (UVB) مع بروتين يسمى 7-DHC في الجلد ، وتحوله إلى فيتامين د 3 ، وهو الشكل النشط لفيتامين د.
هل تعمل صناديق الضوء الحزينة حقًا؟
نتائج. من المحتمل ألا يعالج العلاج بالضوء الاضطراب العاطفي الموسمي أو الاكتئاب غير الموسمي أو حالات أخرى. ولكنه قد يخفف الأعراض ويزيد من مستويات الطاقة لديك ويساعدك على الشعور بتحسن تجاه نفسك وحياتك. العلاج بالضوءيمكن أن يبدأ في تحسين الأعراض في غضون أيام قليلة.
