هل يجب أن تكون الوسائد مسطحة؟

جدول المحتويات:

هل يجب أن تكون الوسائد مسطحة؟
هل يجب أن تكون الوسائد مسطحة؟
Anonim

وسادةرأسكيجب أن تدعم رأسك والمنحنى الطبيعي لرقبتك وكتفيك. … يمكن أن يساعد وضع وسادة مسطحة تحت منطقة البطن والحوض في الحفاظ على العمود الفقري في محاذاة أفضل. إذا كنت تنام على بطنك وسادة لرأسك يجب أن تكون مسطحة أو تنام بدون وسادة

هل الأفضل أن يكون لديك وسادة مسطحة؟

النوم بدون وسادة يمكن أن يبقي رأسك مسطحًا. قد يقلل هذا من الضغط الواقع على رقبتك ويعزز التوافق بشكل أفضل. … إذا كنت تنام على ظهرك أو جانبك ، فإن النوم بدون وسادة قد يضر أكثر مما ينفع. من الأفضل استخدام وسادة للحفاظ على عمودك الفقري محايدًا.

هل الوسادة المسطحة أفضل؟

عندما تستلقي على وسادة ، يجب أن تكون رأسك في الموضع الذي تكون فيه عندما تقف وتتطلع إلى الأمام . بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذارقيق، بينما قد يشعر الآخرون براحة أكبر مع وسادة متينة. … إذا كان لديك وسادة من الريش في طفولتك ، فربما تفضل وسادة منفوشة.

هل يمكن أن تكون الوسادة مسطحة جدًا؟

السبب الأكثر شيوعًا لتسطح وسادتك هو أن رأسك مضغوط على المادة السائبة داخل الوسادة لفترة طويلة من الزمن. يؤدي هذا إلى فقدان المادة لزغبها وتصبح مسطحة في النهاية. يمكن أن يكون تسطيح الوسادةأيضًا بسبب الرطوبة. الوسائد لها عمر افتراضي.

كيف يفترض بك أن تستلقي على وسادة

يجب أن يكون رأسك مستويًا عندما يكون كذلكعلى الوسادة. يجب أن تكون أذنيك في خط متوازي مع كتفيك. يجب ألا تكون الوسادة سميكة لدرجة أن ذقنك مطوية في صدرك. أو العكس ، لا يجب أن تكون مسطحة لدرجة أن ذقنك مرفوعة في الهواء.

موصى به:

مقالات مشوقة
ما معنى البرونزيت؟
اقرأ أكثر

ما معنى البرونزيت؟

Bronzite هو"حجر مجاملة"، مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يحيون ويساعدون الجمهور. حتى أنه سيغرس طبيعة مهذبة في من حولك. عاطفيًا ، يعزز Bronzite التمييز المحب وغير المتحيز داخلنا. يوفر القدرة على حل المشاعر المضطربة في حياتنا ماذا يرمز البرونزيت؟ وفقًا للمعتقدات الميتافيزيقية ، يتم استخدام البرونزيت لتأثيرنا.

هل قمصان البوبلين ترى من خلال؟
اقرأ أكثر

هل قمصان البوبلين ترى من خلال؟

بوبلين. يُعرف أيضًا باسم القماش العريض ، وهو نسيج خفيف الوزن ولكنه معتم مصمم للكي بشكل مسطح تمامًا بحيث يحتفظ بمظهر مصقول واحترافي طوال اليوم. وزن القماش رقيق بما يكفي للسماح لك بالتنفس والتحرك دون عناء ، ولكنه سميك بما يكفيلا يمكن الرؤية من خلاله- الوزن المثالي لقميص الفستان الهش.

هل يمكنك الرجوع إلى الكاميرات بنفسك؟
اقرأ أكثر

هل يمكنك الرجوع إلى الكاميرات بنفسك؟

معلومات حول كيفية الرجوع إلى خدمة الصحة العقلية للأطفال والمراهقين. الآباء ومقدمو الرعاية الذين يرغبون في وصول طفلهم إلى CFHDevonيمكنهم الآن الرجوع إلى أي خدمة، بدلاً من انتظار إحالة طبيب عام أو متخصص صحي آخر إليهم. كيف أشير إلى خدمات الصحة العقلية لألطفال والشباب؟ أفضل طريقة لبدء عملية الإحالة إلى خدمات الصحة العقلية لألطفال والشباب هيالذهاب لرؤية طبيبك العام لطفلك لمناقشة مخاوفك.