2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
في معظم الحالات ، جبائر قصبة الساق هي إصابة ناتجة عن الإفراط في ممارسة التمارين ناتجة عن تمزقات صغيرة في عضلات أسفل الساق.يمكن للأحذية البالية أو قلة التبطين أنتساهم أيضًا في المشكلة ، مثلها مثل الكب المفرط والجري على الأسطح الصلبة.
ما نوع الأحذية التي تسبب الجبائر؟
جبائر شين شائعة عندما يبدأ شخص ما رياضة جديدة أو نظام تدريب حيث تستجيب الأنسجة للاستخدام المتزايد.لبس أحذية غير داعمة. الأحذية التي لا تقدم دعمًا وتوسيدًا جيدًا - حتى بعض أحذية الجري - يمكن أن تكون محفزًا.
هل يمكن للأحذية المبطنة أن تسبب جبائر شين؟
وجدت الدراسة أنالعدائين الذين لديهم حذاء مبطن أكثركانوا أكثر عرضة للإصابة بجبائر قصبة الساق وكسور الإجهاد من أولئك الذين ركضوا في حذاء أقل نطاطًا وتوسيدًا.
لماذا أحصل على جبائر شين فجأة؟
جبائر شينتتطور من الإجهاد المتكرر لعظم الساق عن طريق سحب وشد العضلات والأنسجة الضامةفي أسفل الساق. الضغط المتكرر والمتكرر من الجري والقفز يمكن أن يتسبب في التهاب عظم القصبة (تورم أو تهيج) وضعف.
ماذا يحدث إذا تجاهلت جبائر شين؟
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي جبائر الساقإلى متلازمة الجزء السفلي من الساق أو حتى كسر الإجهاد. تم تحديد العديد من عوامل الخطر لزيادة احتمالية الإصابة بجبائر قصبة الساق ، خاصة عند العدائين.
موصى به:
هل تسبب منتجات الألبان ظهور حب الشباب؟
لا يوجد دليل على أن الزبادي أو الجبن يمكن أن يزيد من انتشار حب الشباببينما قد يزيد حليب البقر من خطر الإصابة بحب الشباب ، لم تجد أي دراسات أن المنتجات المصنوعة من الحليب ، مثل الزبادي أو الجبن ، يؤدي إلى مزيد من الاختراقات. هل تسبب منتجات الألبان ظهور حب الشباب؟ يتم التعامل مع الأبقار الحلوب بهرمونات اصطناعية تؤثر على مخزونها من الحليب.
هل يمكن أن تسبب مخففات الدم ظهور الدم في البول؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن مميعات الدم غالبًاتؤدي إلى ظهور دم في البول بشكل شديد لدرجة تتطلبمساعدة طبية. ما هي الآثار الجانبية لمخففات الدم؟ بصرف النظر عن المشكلات المتعلقة بالنزيف ، هناك العديد من الآثار الجانبية التي تم ربطها بمخففات الدم ، مثلالغثيان وانخفاض عدد الخلايا فيدمك.
هل تسبب البشرة الجافة ظهور حب الشباب؟
بالإضافة إلى ذلك ، فإن البشرة الجافة تزيد من احتمالية تفتح المسام ، مما يسمح للبكتيريا المسببة لحب الشباب بالتعمق في الجلد. أيضًا ، على الرغم من أنالجلد الجاف لا يمكن أن يكون سببًا مباشرًا لحب الشباب، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون أو الزيوت في بشرتك.
هل يمكن أن يتسبب الإفراط في استخدام جبائر الظنبوب؟
الجري هو عندما تهبط قدمك بعيدًا جدًا أمام جسمك أثناء الجري. هذا يمكن أن يؤدي إلى جبائر القصبة لأنعليك أن تبطئ جسمك قبل أن تتمكن من تسريعها مرة أخرى لدفع نفسك للأمام. عندما يتعلق الأمر بتشغيل Overstriding يمكن أن تسبب أي مما يلي؟ التجاوز هو خطأ شائع في الجري يظهر في العدائين عن بعد.
هل الوذمة المخاطية أمام الظنبوب تسبب الحكة؟
يُرى بشكل عام بعد 12-24 شهرًا من التشخيص. هو الأكثر شيوعًا في المناطق الأمامية ، أو ظهر القدم ، أو في مواقع الصدمة السابقة. عادة ما يكون بدون أعراض وأكثر قلقًا تجميليًا ، ولكنيمكن أن يكون حاكًا أو مؤلمًا. كيف أعرف إذا كان لدي وذمة مخاطية قبل الضرب؟ كيف يتم تشخيص الوذمة المخاطية أمام الظنبوب ؟ يتم تشخيصالوذمة المخاطية أمام الظنبوبمن خلال أخذ التاريخ وإيجاد المظهر السريري المميز عند فحص المريض.
