جبائر شين تحدث عندما تسحب العضلات والعظام في الجزء السفلي من الساق وتشد عند إدخالها على عظم القصبةعظم القصبة / ˈtɪbiə / (جمع الساق / ˈtɪbii / أو الساق) ، المعروف أيضًا باسم عظم الساق أو عظم الساق، هو الأكبر والأقوى والأمام (الأمامي) للعظمتين في الساق أسفل الركبة في الفقاريات (الآخر هو الشظية ، من الخلف وإلى الخارج من عظمة القصبة) ، ويربط الركبة بعظام الكاحل. https://en.wikipedia.org ›wiki› Tibia
الساق - ويكيبيديا
(القصبة) فيصبح ملتهبًا (متهيجًا ومنتفخًا) ومؤلماً. غالبًا ما يعاني الرياضيون من ألم في الساق لأنهم يمارسون ضغطًا متكررًا على عظم الساق والعضلات والأنسجة الضامة.
كيف أعرف أن لدي جبائر أو عضلات في قصبة الساق؟
أعراض جبائر شين
- وجع خفيف في الجزء الأمامي من أسفل الساق.
- ألم يتطور أثناء التمرين
- ألم على جانبي عظم الساق.
- آلام عضلية.
- ألم على طول الجزء الداخلي من أسفل الساق.
- ألم أو وجع على طول الجزء الداخلي من أسفل الساق.
- تورم في أسفل الساق (خفيف عادة ، إن وجد)
هل تؤثر جبائر حرف الظنبوب على العظام أو العضلات؟
جبائر شين (متلازمة إجهاد الظنبوب الإنسي) هي التهاب في العضلات والأوتار والأنسجة العظمية حول عظم الظنبوب. يحدث الألم عادة على طول الحدود الداخلية للظنبوب ، حيثالعضلات تلتصق بالعظام. غالبًا ما يحدث ألم جبيرة الساق على الحافة الداخلية لعظم الظنبوب.
هل جبائر شين على العظم؟
مصطلح "جبائر شين" يشير إلىألم على طول عظم القصبة- العظم الكبير في مقدمة الجزء السفلي من ساقك. جبائر شين شائعة عند العدائين والراقصين والمجندين العسكريين.
هل سبب جبائر قصبة الساق هو شد العضلات؟
نظرًا لأن الحركة الدافعة للركض تعمل في الجزء الخلفي من الساق أكثر من المقدمة ، فغالبًا ما يكون المتسابقون مرهقون ،عضلات الساق الضيقةوعضلات الساق الضعيفة. يمكن أن يؤدي هذا إلى أربع إصابات محددة في أسفل الساق - شد الساق ، وجبائر قصبة الساق ، وكسور الإجهاد ، ومتلازمة المقصورة.
