تجربة مع أطعمة مختلفة بالإضافة إلى أن بعض الأطعمة ، مثلالأطعمة الحامضة و اللاذعة، يمكن أن تعزز وتحفز براعم التذوق. في هذه الحالة ، قد يساعد إضافة المزيد من نكهات الحمضيات (مثل الليمون والبرتقال والجير). أيضًا ، قد تساعد بعض التوابل والأعشاب والخل والتوابل في تعزيز مذاق وجبتك (6 ، 7).
هل يمكنك تحسين براعم التذوق؟
جربالأطعمة الباردة، والتي قد يكون تذوقها أسهل من الأطعمة الساخنة. شرب الكثير من السوائل. اغسل أسنانك قبل وبعد الأكل. اطلب من طبيبك أن يوصيك بالمنتجات التي قد تساعد في جفاف الفم.
لا تستطيع تذوق أي شيء Covid؟
خلل في الرائحةشائع وغالبًا ما يكون أول أعراض عدوى COVID-19. لذلك ، يجب عليك عزل نفسك واختبار COVID-19 عندما تستطيع. كما أنه شائع في أمراض الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية الأخرى ، مثل نزلات البرد ، ولكنه نادرًا ما يكون هو العرض الوحيد أو الأول في تلك الحالات.
كم من الوقت يستغرق عودة براعم التذوق لديك؟
مع زوال البرد أو الأنفلونزا ، يجب أن تعود رائحتك وطعمكفي غضون أيام قليلة، على الرغم من أن بعض الالتهابات الفيروسية يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا لحاسة التذوق.
ما علاج فقدان التذوق
يمكن أن يساعد علاج الحالة الأساسية التي تسبب ضعف حاسة التذوق في استعادة ذوقك. يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي والغدد اللعابية والتهابات الحلق باستخداممضادات حيوية. أعراض نزلات البرد والانفلونزاوالتهاب الأنف التحسسي الذي يؤثر على الطعم يمكن تخفيفه بمضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين.
