يحتوي النبيذ الأحمر على ريسفيراترول ، وهو مركب مضاد للأكسدة قد يحارب الأمراض وقد تم ربطه بفوائد القلب عند تناوله باعتدال (10). ومع ذلك ، يبدو أن شرب الكثير من النبيذ يفوق أي فوائد محتملة ويساهم في زيادة السعرات الحرارية فيالعملية (11).
هل النبيذ الأحمر يزيد من دهون البطن؟
الحقيقة يقال ، مما يمكننا قوله ، النبيذ ليس له أي تأثير على محيط الخصر أكثر من أي مشروب كحولي آخر. في الواقع ،النبيذ الأحمر قد يوصى به بالفعل لضرب دهون البطن. وفقًا لهذا الرجل من دكتور أوز ، قد يبطل كوب من النبيذ الأحمر يوميًا إنتاج دهون البطن.
هل يسبب النبيذ دهون البطن
ومع ذلك ، لا يخلو النبيذ من عيوبه. إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تجنب القناة الهضمية الأكبر عن طريق تجنب البيرة ، فقد تفاجأ برؤية قسمك الوسطي ينمو على أي حال! ما هي هذه الظاهرة؟ اتضح أن "بطن النبيذ" شيء ، والكثير من النبيذ يمكن أن يؤدي إلى زيادة الدهون حول البطن- تمامًا كما هو الحال مع البيرة.
هل النبيذ الاحمر جيد لفقدان الوزن؟
النبيذ الأحمر غني بمضادات الأكسدة، لكنه أيضًا مليء بالسعرات الحرارية من الكحول والكربوهيدرات. هذا يجعلها حقيبة مختلطة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. تناول الكثير من النبيذ الأحمر أو أي مشروب كحولي قد يعيق فقدان الوزن ويساهم في زيادة الوزن.
هل من المقبول شرب النبيذ الأحمر كل يوم؟
تحذر جمعية القلب الأمريكية من أنه على الرغم من أنالاستهلاك المعتدل للنبيذ الأحمر قد يحدثلها فوائد صحية، الاستهلاك المفرط يمكن أن يضر بصحتك. إن تلف الكبد ، والسمنة ، وأنواع معينة من السرطان ، والسكتة الدماغية ، واعتلال عضلة القلب ، ليست سوى بعض المشكلات التي يمكن أن يساهم فيها الإفراط في تناول الكحوليات.
