: جعل (شخصًا ما) يشعر بالضيق الشديد بطريقة تؤدي غالبًا إلىمشاكل عاطفية خطيرة: تسبب (شخص ما) في معاناة صدمة عاطفية.
ماذا يعني أن يصاب الشخص بصدمة؟
يمكن للشخص المصاب بصدمة نفسيةأن يشعر بمجموعة من المشاعر على حد سواء بعد الحدث مباشرة وعلى المدى الطويل. قد يشعرون بالإرهاق أو العجز أو الصدمة أو يجدون صعوبة في معالجة تجاربهم. يمكن أن تسبب الصدمة أيضًا أعراضًا جسدية. يمكن أن يكون للصدمة آثار طويلة المدى على رفاهية الشخص.
ماذا يحدث عندما تكون مصدوم
يمكن أن تشمل ردود الفعل الأولية للصدمةالإرهاق ، والارتباك ، والحزن ، والقلق ، والإثارة ، والخدر ، والانفصال ، والارتباك ، والإثارة الجسدية ، والتأثير الضعيف. معظم الاستجابات طبيعية لأنها تؤثر على معظم الناجين ومقبولة اجتماعيا وفعالة نفسيا ومحدودة ذاتيا.
كيف تعرف أنك مصاب بصدمة نفسية؟
أعراض الصدمة النفسية
- صدمة أو إنكار أو كفر.
- ارتباك وصعوبة تركيز
- الغضب والتهيج وتقلب المزاج
- قلق و خوف
- الشعور بالذنب والعار ولوم الذات
- انسحاب من الاخرين
- الشعور بالحزن أو اليأس
- الشعور بالانفصال أو التنميل.
ما هي المراحل الخمس للصدمة؟
الخسارة بأي صفة تلهم الحزن وغالباً ما يمر الحزن في خمس مراحل: إنكار ، غضب ، مساومة ، اكتئاب ، وقبول. يمكن أن يتضمن التعافي من الصدمات المرور بعملية الحزن بطرق مختلفة.