2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
خلال فترة الحيض ، ينقبض رحمك للمساعدة في طرد البطانة. المواد الشبيهة بالهرمونات (البروستاجلاندين) المتورطة في الألم والالتهابات تؤدي إلىتقلصات عضلات الرحم. ترتبط المستويات المرتفعة من البروستاجلاندين بتقلصات أكثر حدة في الدورة الشهرية.
ما مدى ألم تقلصات الدورة الشهرية؟
تحصل عليه معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن. عادة ما يشعر بأنهتقلصات عضلية مؤلمة في البطن، والتي يمكن أن تنتشر إلى الظهر والفخذين. يأتي الألم أحيانًا على شكل تشنجات شديدة ، بينما في أوقات أخرى قد يكون خفيفًا ولكنه أكثر ثباتًا. قد يختلف أيضًا مع كل فترة.
هل الدورات الشهرية المؤلمة طبيعية؟
بعض الآلام ، والتقلصات ، وعدم الراحة أثناء فترات الطمث أمر طبيعي. الألم المفرط الذي يسبب لك التغيب عن العمل أو المدرسة ليس كذلك. يسمى الحيض المؤلم أيضًا عسر الطمث. هناك نوعان من عسر الطمث: الابتدائي والثانوي.
لماذا اليوم الأول من دورتي الشهرية مؤلم جدا؟
هذا الألم ناتج عن مواد كيميائية طبيعية تسمى البروستاجلاندين والتي تصنع في بطانة الرحم. يتسبب البروستاجلاندين في تقلص العضلات والأوعية الدموية للرحم. في اليوم الأول من الدورةمستوى البروستاجلاندين مرتفع.
ما هو أسوأ يوم في دورتك الشهرية؟
عادة ما يشعرون بألم في أسفل بطنك. يمكن أن تبدأ قبل يومين من موعد الدورة الشهرية ، وفي بعض الأحيانتستمر طوال دورتك الشهرية. عادة ما تكون التقلصات أسوأخلال الأيام القليلة الأولى من دورتك الشهرية، عندما يكون تدفقك هو الأشد. يمكن أن تصابي بتقلصات بمجرد أن تأتي دورتك الشهرية الأولى.
موصى به:
كم عدد dols هي تقلصات الدورة الشهرية؟
غالبية النساء يعانين من بعضالتشنج لمدة يوم إلى يومين خلال فترة، وهذا أمر طبيعي. الفتيات المراهقات أكثر عرضة للمعاناة من فترات مؤلمة مقارنة بالنساء البالغات ، وخاصة النساء البالغات اللائي لديهن أطفال. لكن الدورات المؤلمة في مرحلة المراهقة تتحسن عادة بمرور الوقت.
كيف تخفف من تقلصات الدورة الشهرية التي لا تطاق؟
إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في تخفيف التقلصات: دواء للألم بدون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (أليف) أو أسيتامينوفين (تايلينول). … تمرين. وضع وسادة تدفئة على بطنك أو أسفل ظهرك. أخذ حمام ساخن. الحصول على هزة الجماع (بنفسك أو مع شريك).
اين يتم التدليك لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية؟
قد يقلل التدليك من تقلصات الرحم عن طريق إرخاء الرحم. من أجل إدارة تقلصات الدورة بشكل أكثر فاعلية ، يجب أن يركز العلاج بالتدليكعلى منطقة البطن. ما هي نقطة الضغط التي تخفف من تقلصات الدورة الشهرية؟ 1) تحفيز "الطحال 6" لتخفيف تقلصات الدورة الشهريةوضع إبر الوخز بالإبر أو الضغط على المنطقة المعروفة باسم الطحال 6 يحفز إفراز الهرمونات ، السماح بالراحة من التقلصات.
هل يساعد إرخاء العضلات في تقلصات الدورة الشهرية؟
اعتمادًا على أعراضك ،Cramp Aid أو Steady Moodيمكن أن يكون بمثابة مرخٍ طبيعي للعضلات مدعوم بالأبحاث لتقلصات الدورة الشهرية. ماذا يصف الأطباء لتقلصات الدورة الشهرية الشديدة؟ مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المتاحة لعلاج تقلصات الدورة الشهرية تشمل حمض الميفيناميك (Ponstel) .
هل يمكن أن تكون تقلصات الدورة الشهرية حملًا؟
الحمل: في وقت مبكر من الحمل ، قد تعانين من تقلصات خفيفة خفيفة أو خفيفة. من المحتمل أن تشعر أن هذه التشنجات تشبه التشنجات الخفيفة التي تحصل عليها أثناء الدورة الشهرية ، لكنها ستكون في أسفل معدتك أو أسفل ظهرك. إذا كان لديك تاريخ من فقدان الحمل ، فلا تتجاهل هذه الأعراض.
