لالتهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام ، 150 ملغ من أحماض البوزويلك أحماض بوسويليك هيسلسلة من جزيئات التربينويد الخماسية الحلقيةالتي تنتجها النباتات في جنس Boswellia. مثل العديد من التربينات الأخرى ، تظهر أحماض البوزويل في راتينج النبات الذي ينضح بها ؛ تشير التقديرات إلى أنها تشكل 30٪ من راتنج Boswellia serrata. https://en.wikipedia.org ›wiki› Boswellic_acid
حمض Boswellic - ويكيبيديا
هيتؤخذ ثلاث مرات في اليوم. على سبيل المثال ، إذا كان المستخلص يحتوي على 37.5٪ من أحماض بوسويليك ، فسيتم تناول 400 مجم من المستخلص ثلاث مرات يوميًا. يستمر العلاج بالبوزويليا بشكل عام من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا.
ما هي أفضل طريقة لأخذ Boswellia؟
إرشادات الجرعات العامة تقترح أخذ300-500 ملليجرام (مجم) عن طريق الفم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. قد تحتاج الجرعة إلى أن تكون أعلى بالنسبة لمرض التهاب الأمعاء. تقترح مؤسسة التهاب المفاصل 300-400 مجم ثلاث مرات يوميًا من منتج يحتوي على 60 بالمائة من أحماض البوزويل.
هل آخذ Boswellia مع الطعام؟
تظهر بعض الأبحاث المبكرة أن تناول مستخلص البوزويليا يقلل من أعراض مرض كرون. لكن الأبحاث الأخرى الأكثر موثوقية لا تظهر أي فائدة. داء السكري. تشير الأبحاث إلى أن تناول boswellia800 mg يوميًا بعد الوجبة يحسن مستوياتمن السكر في الدم والكوليسترول لدى مرضى السكري من النوع 2.
هل يمكنك تناول Boswellia والكركممعا؟
يتم الآن دمج
الكركمين والبوزويليا فيالعديد من تركيبات المكملات الغذائيةالمصممة لدعم صحة المفاصل والعافية بشكل عام. إنه مزيج منطقي يتم تطبيقه على الممارسة السريرية من قبل مجموعة واسعة من المهنيين الطبيين التكامليين.
كم مرة يمكنك أن تأخذ Boswellia؟
كيف تأخذ boswellia. يأتي Boswellia في عدة أشكال مختلفة ، ويمكن أن تختلف الجودة على نطاق واسع. توصي مؤسسة التهاب المفاصل بأخذ ما يقرب من 300-400 ملليجرام (مجم) من بوزويلياثلاث مرات يوميًالإيصال أحماض البوزويل إلى الجسم.
