2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
إصابة المعصم بفرط التمدد هي التواء الرسغ الذي يحدث عادة عندما يقع الشخص على يد ممدودة. في هذه الحالة ، كل ما يتطلبه الأمر هو فقدان التوازن وبمجرد أن تلمس يدك الأرض ، فإن قوة التأثيرتحني معصمك للخلف نحو ساعدك.
كيف تتعامل مع معصم مفرط التمدد؟
لتسريع الشفاء ، يمكنك:
- ارح معصمك لمدة 48 ساعة على الأقل.
- ضع ثلجًا على معصمك لتقليل الألم والتورم. …
- ضغط الرسغ بضمادة
- ارفع معصمك فوق قلبك ، على وسادة أو ظهر كرسي. …
- تناول المسكنات المضادة للالتهابات. …
- استخدم جبيرة أو جبيرة للحفاظ على معصمك ثابتًا.
كيف أعرف نوع إصابة الرسغ التي أعاني منها؟
الزاوية التي يلامس بها الرسغ الأرضقد تحدد نوع الإصابة. كلما زاد ثني الرسغ للخلف (الامتداد) ، زادت احتمالية كسر العظم الزورقي. مع وجود امتداد أقل للمعصم ، من المرجح أن ينكسر عظم الذراع السفلي (نصف القطر). كسور الزورقي ليست دائما واضحة على الفور.
ما هي درجة التواء معصمي؟
معتدل (الدرجة الأولى)- أربطة الرسغ مشدودة أو بها تمزقات مجهرية. معتدل (الدرجة الثانية) - يكون الضرر أكثر شدة وقد يتمزق بعض أربطة الرسغ جزئيًا. الالتواءات الشديدة (الدرجة الثالثة) - تمزق أو تمزق أربطة معصم واحدة أو أكثر تمامًا من مكانهاعادة ما تعلق على العظام.
ما هي المدة التي يستغرقها التمدد المفرط للمعصم للشفاء؟
عادةً ما تستغرق التواءات المعصم من2 إلى 10 أسابيعللشفاء ، لكن بعضها يستغرق وقتًا أطول. عادة ، كلما زاد الألم ، زاد التواء معصمك وطالت مدة التعافي. يمكنك الشفاء بشكل أسرع واستعادة القوة في معصمك بالعلاج المنزلي الجيد.
موصى به:
هل يمكن للخياطة المتقاطعة أن تسبب نفق الرسغ؟
يمكن أن تساهم بيئة العمل السيئة في الخياطة في الضغط على العصب المتوسط . يمر عبر النفق الرسغي - ممر ضيق على جانب راحة يدك عند الرسغ ومُحاط بالأربطة والعظام. لماذا أعاني من نفق رسغي فجأة؟ أي شيء يضغط أو يهيج العصب المتوسط في مساحة النفق الرسغيقد يؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي.
هل يمكن علاج سقوط الرسغ؟
يمكن أن تتراوح أسباب سقوط الرسغ من الصدمات الاختراقية إلى الضغط الخارجي (شلل ليلة السبت ليلة السبت الشلل المصطلح شلل ليلة السبت أصبح مرادفًا لضغط العصب الكعبري في الذراع الناتج عن الضغط المباشر ضد الغرض الثابت. يتبع عادة النوم العميق على الذراع ، غالبًا بعد تسمم الكحول ، الأصل المقبول لهذه العبارة هو ارتباط ليلة السبت بالكرات.
هل الرسغ جزء من اليد أم الذراع؟
تتكون اليد من العديد من العظام الصغيرة تسمى الكاربال ، المشط والكتائب. تلتقي عظمتاالذراع السفلي- نصف القطر والزند - عند اليد لتشكيل الرسغ. هل الرسغ جزء من الذراع؟ في الاستخدام التشريحي ، قد يشير مصطلح الذراع أحيانًا على وجه التحديد إلى الجزء بين الكتف والكوع ، بينما الجزء بين الكوع والمعصم هو الساعد.
ما هو مفصل الرسغ؟
مفصل الرسغ الذي يشار إليه أيضًا باسم المفصل الرسغي الراديوي هومفصل زليلي لقميمن الطرف العلوي البعيد الذي يربط ويعمل كنقطة انتقال بين الساعد واليد. المفصل اللقمي عبارة عن مفصل كروي ومقبس معدل يسمح بالثني والإطالة والاختطاف وحركات التقريب. هل الرسغ مفصل؟ تشمل المفاصل الرئيسية للانزلاق المفاصل الفقرية وعظام الرسغين والكاحلين.
ما هو عدم استقرار الرسغ؟
عدم استقرار الرسغ الأوسط (MCI) هونتيجة للحركة غير الطبيعية المعقدة للرسغ في مفصل الرسغ الأوسط في الرسغ. وهو شكل من أشكال عدم الاستقرار الرسغي غير الانفصامي (CIND) ويمكن أن ينتج عن مجموعات مختلفة من إصابات الرباط الخارجي التي تؤدي بعد ذلك إلى واحد من عدة أنواع فرعية من MCI.
