يحدث عندما يتسبب تقلص مفاجئ في الحجاب الحاجز في اهتزاز عضلات صدرك وبطنك. ثم يتم إغلاق المزمار أو جزء الحلق حيث توجد الحبال الصوتية. هذا يخلق ضوضاء الهواء المنبعثة من رئتيك ، أو صوت "hic" الذي يشعر بأنه لا إرادي مع الفواق.
ما هو السبب الرئيسي للفواق؟
سبب الفواق هوتقلصات لا إرادية في الحجاب الحاجز- العضلة التي تفصل صدرك عن بطنك وتلعب دورًا مهمًا في التنفس. يتسبب هذا الانقباض اللاإرادي في إغلاق الحبال الصوتية لفترة وجيزة جدًا ، مما ينتج عنه الصوت المميز للفواق.
كيف أتخلص من السقطات بسرعة؟
كيف أتخلص من السقطات؟
- احبس أنفاسك وابتلع ثلاث مرات
- تنفس في كيس ورقي ولكن توقف قبل أن تصاب بالدوار!
- اشرب كوب من الماء بسرعة
- تبتلع ملعقة صغيرة من السكر
- اسحب لسانك
- الغرغرة بالماء
كيف توقف الفواق؟
أشياء يمكنك القيام بها بنفسك لإيقاف أو منع الفواق
- تنفس في كيس ورقي (لا تضعه فوق رأسك)
- اسحب ركبتيك إلى صدرك وانحن إلى الأمام.
- رشفة من الماء المثلج
- تبتلع بعض حبيبات السكر.
- تقضم بالليمون أو طعم الخل.
- احبس أنفاسك لفترة قصيرة.
هل السقطاتتشير؟
يمكن أن يحدث بدون سبب واضح. عادة ما يكون مصدر إزعاج بسيط ، لكن الفواق لفترة طويلة يمكن أن يشير إلى مشكلة طبية خطيرة. عندما يتشكل الفواق ، يكون ذلك بسببتقلص مفاجئ لا إرادي للحجاب الحاجز في نفس الوقتكتقلص في الحنجرة أو الحنجرة ، والإغلاق التام للجلطة المزمنة.
