كونك بائسة أو متوترة لن يزيد من خطر الموت ، وفقًا لدراسة Million Women في المملكة المتحدة. كان يعتقد أن التعاسة مضر بالصحة - خاصة للقلب.
هل التعاسة ضارة بصحتك
قالت الدكتورة بيت ليو لصحيفة الغارديان
"المرض يجعلك غير سعيد ، لكن التعاسة بحد ذاتها لا تجعلك مريضًا". 'وجدنالا يوجد تأثير مباشر للتعاسة أو التوتر على معدل الوفيات، حتى في دراسة استمرت 10 سنوات لمليون امرأة.
ما مقدار التوتر الذي يمكن أن يقتلك؟
الإجهاد نفسه لا يقتلك. يقول سيلان: "بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب ضررًا يؤدي إلى الوفاة المبكرة". يمكن أن يكون هذا الضرر أي شيء من مشاكل القلب والأوعية الدموية إلى تشجيع العادات غير الصحية ، مثل التدخين وإساءة استخدام الكحول. يقول سيلان: "يمكنك أن تعيش لفترة أطول إذا كان لديك ضغط أقل في حياتك".
هل يمكن للضغط أن يقتلك فعلا؟
بمرور الوقت ، يؤدي الأدرينالين الذي يفرزه هرمونات التوتر إلى حالة مستمرة من اليقظة مع عواقب فسيولوجية ضارة.الإجهاد يمكن أن يقتلكلأنه من المعروف أنه يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ، ومشاكل القلب والأوعية الدموية ، وصعوبات التنفس ، وارتفاع ضغط الدم.
هل تموت من التوتر والقلق
الإجهاد المزمن خطير على الصحة ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة من أمراض القلب والسرطان وغيرها من المشاكل الصحية. لكن اتضح أنه لا يهم ما إذا كان التوتر يأتي من أحداث كبيرة في الحياة أو من مشاكل بسيطة. كلاهما يمكن أن يكون مميتًا.
