وقود OPTAVIA لا يحتوي على ألوان أو نكهات أو محليات من مصادر اصطناعية ، وكل وقود هو مصدرجيدللبروتين الكامل عالي الجودة ، وقليلة الدهون ، و غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
ماذا يوجد في أوبتافيا بالوقود؟
ماذا تأكل في أوبتافيا؟ يتكون نصف أي نظام غذائي في أوبتافيا على الأقل من "الوقود" الخاص به ، والذي يتضمنبار ، ومخفوقات ، وملفات تعريف الارتباط ، والحبوب ، وبعض الخيارات اللذيذة، مثل الحساء والبطاطس المهروسة.
لماذا تعتبر Optavia Fuelings ألوانًا مختلفة؟
وقود OPTAVIA عبارة عن ملصق نظيف ، ولا يحتوي على ألوان أو نكهات أو محلياتمن مصادر اصطناعية. يحتوي كل نوع من أنواع الوقود على ملف تغذوي متطابق تقريبًا صممه فريقنا من علماء الأغذية وصقله اختصاصيو التغذية المسجلون لدينا وفريق التغذية.
ما الوجبات الخفيفة التي يمكنني تناولها في أوبتافيا؟
وجبات خفيفة OPTAVIA
- 3 سيقان الكرفس.
- 1 مصاصة خالية من السكر بنكهة الفاكهة®
- ½ كوب يقدم الجيلاتين الخالي من السكر ، مثل Jell-O®
- ما يصل إلى 3 قطع من علكة أو نعناع خالية من السكر.
- 2 مخلل شبت الرماح
- ½ أوقية من المكسرات: اللوز (10 حبة كاملة) ، الجوز (7 أنصاف) ، أو الفستق (20 حبة)
ما هي مصادر الوقود في حمية أوبتافيا؟
تحتوي وقود أوبتافيا على أكثر من 60 عنصرًامنخفضة في الكربوهيدرات ولكنها غنية بالبروتينات ومزارع البروبيوتيك، والتي تحتوي على بكتيريا صديقةالتي قد تعزز صحة أمعائك. تشمل هذه الأطعمة الحانات والبسكويت والمخفوقات والحلويات والحبوب والشوربات والمعكرونة (1).
