الحفاظ على وضعية حيث يتم تقريب كتفيك ورأسك للأمام يؤدي إلى شد عضلاتحول صدرك. يمكن أن تحد عضلات الصدر المشدودة من قدرة القفص الصدري على التمدد ، وهذا يمكن أن يجعلك تأخذ أنفاسًا سريعة ضحلة.
هل الوضعية السيئة تجعل صدرك يؤلمك
الوضعية السيئة هي عادة متطورة يمكن أنتقلل من نطاق حركتكوتؤثر سلبًا على حياتك اليومية. أثناء التراخي ، لا يكون جسمك متوازنًا ، وتبدأ الحركة في المعاناة. قد تبدأ أيضًا في الشعور بضيق عضلي في صدرك أو ألم مزعج في الجزء العلوي من جسمك.
ما هي المشاكل التي يمكن أن تسببها الكتفين المستديرة؟
لسوء الحظ ، تصبح الوضعية السيئة للأكتاف المستديرة عادة يمكن أن تؤدي إلى كل شيء بدءًا منآلام الرقبة والصداع إلى إجهاد أسفل الظهر وضعف الدورة الدموية.
هل يمكن أن تسبب الوضعية السيئة ألم القص؟
في معظم الأوقات ، ليس لدى المصابين بالتهاب الغضروف الضلعي سبب منسوب إلى حالتهم ، على الرغم من أن الأبحاث تخبرنا أن الموقف السيئ غالبًا ما يكون السبب.في بعض الأحيان يمكن أن يكون بسبب الصدمة. مع الفقرات في الخلف والقص في الامام
هل تسبب شد عضلات العنق والكتف آلام في الصدر؟
سريريًا ، السبب الأول لضيق عضلات الصدر هوتيبس أعلى الظهر. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون تصلب الظهر العلوي نتيجة أقل منالوضعيات المثالية للرقبة والكتف وأعلى الظهر. كلما ترنحنا أكثر كلما كان على هذه المناطق أن تتفاعل مع قوة الجاذبية المستمرة.
