في سوترا نيتي ، يتم إدخال خيط قطني أو قسطرة مطاطية في فتحة الأنف بطريقة تخرج من الفم. بهذه الطريقة ، يتم إزالة المخاط والحطام وبالتالي فتح الممرات الأنفية لأقصى طاقتها. كما ثبت أنه مفيد فيسلائل الأنف.
هل يمكننا عمل سوترا نيتي يوميًا؟
Sutra Neti
يعمل تأثير التدليك للقسطرة بشكل مكثف أكثر من الشطف بالماء المالح. هذه التقنية مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي أو ضيق الخياشيم. مع الممارسة الصحيحةيمكن إجراؤها كل يومين ، أو أيضًا يوميًا.
هل يستطيع سوترا نيتي علاج التهاب الجيوب الأنفية؟
Sutra netiيتم بعد ذلك سحب النهاية من الفم وأثناء إمساك كلا الطرفين في وقت واحد ، يتم سحب الخيط بالتناوب داخل وخارج الأنف والجيوب الأنفية. يتم استخدامه لتنظيف الأنف وكذلك لإزالة الزوائد الأنفية. سوترا نيتي هو شكل متقدم من طرق التطهير الأنفي اليوغي ويتطلب معلمًا متمرسًا.
أي مرض تم علاجه بواسطة سوترا نيتي؟
الخلفية: تقنية يوغا قديمة تسمى سوترا نيتي ، والتي تستخدم على نطاق واسع في الهند للحفاظ على صحة الجيوب الأنفية ، أدت إلى إتمامتضيق بلعوميفي ذكر يبلغ من العمر 67 عامًا مريض يعاني من انسداد أنفي ثنائي ، وتنفس فموي ، وفقدان حاسة الشم وتغير في الصوت.
ما الذي يجب فعله بعد سوترا نيتي؟
احتياطات سوترا نيتي
- لا تفعل أي شيء بعد فعل سوترا نيتي ،مثل الاستلقاء لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- لا تدمجها مع أي kriya أخرى ، في حالة التخطيط للقيام بـ jalneti في نفس اليوم افعل ذلك قبل sutra neti.
- من الأفضل إتقان jalneti قبل محاولة sutra neti.
