الخمول البدني هومسؤول عن وفاة واحدة من بين كل ست وفيات في المملكة المتحدة(يساوي التدخين) ويقدر أنه يكلف المملكة المتحدة 7.4 مليار جنيه إسترليني سنويًا (بما في ذلك 0.9 مليار جنيه إسترليني لهيئة الخدمات الصحية الوطنية وحدها)). لسوء الحظ ، فإن عدد سكاننا أقل نشاطًا بنسبة 20٪ مما كان عليه في الستينيات. إذا استمرت الاتجاهات الحالية ، فستكون أقل نشاطًا بنسبة 35٪ بحلول عام 2030.
كم من المملكة المتحدة غير نشط؟
في المملكة المتحدة ، كانت مستويات الخمول في عام 201636٪ بشكل عام - 32٪ من الرجال و 40٪ من النساء. قال الخبراء إن التحول في البلدان الأكثر ثراءً نحو وظائف وهوايات أكثر استقرارًا ، إلى جانب زيادة استخدام النقل بالسيارات ، قد يفسر ارتفاع مستويات الخمول لديهم.
ما هو الخمول البدني في المملكة المتحدة؟
البيانات مستمدة من استبيان الحياة النشطة في موقع Sport England.يتم تصنيف الأشخاص الذين يمارسون أقل من 30 دقيقة من النشاط البدني المعادل الشدة المتوسطة (MIE) أسبوعيًاعلى أنهم "غير نشطين جسديًا". (يمكنك أيضًا مشاهدة انهيار النشاط البدني حسب العرق.)
ما هي النسبة المئوية للنشطاء من سن 16 في المملكة المتحدة؟
63.3٪الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا في إنجلترا كانوا نشيطين بدنيًا. كان الأشخاص ذوو العرق المختلط على الأرجح نشطين بدنيًا من جميع المجموعات العرقية (67.5٪) ، يليهم الأشخاص من المجموعة العرقية الأخرى البيضاء (65.3٪) - ظل هذا ثابتًا طوال السنوات الأربع الماضية.
ما هي 3 عواقب لعدم النشاط؟
ما هي المخاطر الصحية لنمط الحياة غير النشط؟
- بدانة
- أمراض القلب بما في ذلك أمراض الشرايين التاجية و النوبات القلبية
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول.
- السكتة الدماغية.
- متلازمة التمثيل الغذائي.
- مرض السكري من النوع 2.
- بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطانات القولون والثدي والرحم.
