لا شيء، وفقًا لروبن فوروتان ، اختصاصي تغذية معتمد وممثل لأكاديمية التغذية وعلم التغذية. قال فوروتان إن بعض الناس قد يشعرون وكأنهم يواجهون صعوبة في هضم اللحوم إذا لم يعتادوا عليها ، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك.
هل يمرض النباتيون إذا أكلوا اللحوم؟
يقول الناس أحيانًا أنالنباتيون يمرضون إذا بدأوا في تناول اللحوم مرة أخرى. البحث لا يدعمها. … لكن النباتي الذي يقرر بدء حياة جديدة كآكل لحوم مع شريحة لحم كبيرة على شكل حرف T قد يخاطر باضطراب في المعدة.
ماذا يحدث إذا أكل نباتي اللحوم لأول مرة؟
أولاً ، يصعب هضم اللحوم لأنها أكثر دهونًا وتحتوي على بروتين أكثر. لذا ، فإن الأشخاص الذين يأكلون اللحوم لأول مرة بعدبينما سيشعرون بالشبع والانتفاخ. لكن بشكل عام ، أجسامنا مجهزة لهضم اللحوم ، لذلك بشكل عام لن يحدث شيء خطير.
هل يمرض النباتيون أكثر من آكلي اللحوم؟
وفقًا للدراسة ،النباتيون غالبًا ما يكونون مرضىولديهم نوعية معيشية أقل من آكلي اللحوم. علاوة على ذلك ، النباتيون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان والنوبات القلبية.
هل هناك تأثيرات على الجسم إذا كان شخص نباتي يتجنب أكل اللحوم؟
العامل الصحي
نظام غذائي نباتي ، يركز على الفواكه والخضروات والحبوب والفاصوليا والبقولياتوالمكسرات ، غنية بالألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. والأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم - النباتيون - بشكل عاميأكلون سعرات حرارية أقل ودهون أقل ، ويزنون أقل ، ولديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب مقارنة بـغير النباتيين.
