الإجابة المختصرة هينعم. إذا قمت بالإطالة بقوة أو شد أعصابك الرقيقة بشدة ، فقد تفرط في تمدد الأشياء وتسبب ألمًا يزداد سوءًا في ذراعك أو ساقك. على الأرجح لن تتسبب في ضرر دائم ، لكنك ستهيج أعصابك قليلاً وتعاني من تفاقم طفيف في الأعراض.
هل يمكن لشدّ الأعصاب أن يضرّ؟
الأعصاب هشة ويمكن أن تتلفبالضغط أو التمددأو القطع. يمكن أن تؤدي إصابة العصب إلى إيقاف الإشارات من وإلى المخ ، مما يؤدي إلى عدم عمل العضلات بشكل صحيح ، وفقدان الإحساس في المنطقة المصابة.
كيف تعالج العصب المشدود؟
في كثير من الحالات ، يمكن علاج إصابات الأعصاب الطفيفةبالباقي. قد يساعد وضع الثلج ورفع المنطقة على تقليل أي كدمات أو تورم. قد تكون تمارين نطاق الحركة مفيدة أيضًا إذا لم يكن هناك أي ضرر هيكلي للمفصل.
ماذا يحدث إذا قمت بالإطالة أكثر من اللازم؟
ستظهر العضلات التي يتم تمديدها بشكل مفرط متراخية بدلاً من التناغم ويمكن أن تسببمشاكل عدم استقرار داخل المفصل، مما يخلق مشاكل تتراوح من التمزقات المجهرية في الأنسجة إلى التمزقات الكاملة للعضلات والأوتار أو الأربطة. من المرجح أيضًا أن تصبح المفاصل مفرطة التمدد.
كم من الوقت يستغرق شفاء العصب المشدود؟
إذا كان عصبك مصابًا بكدمات أو بصدمة ولم يتم قطعه ، فيجب أن يتعافى خلال6-12 أسبوعًا. ينمو العصب الذي يتم قطعه بمعدل 1 ملم في اليوم ،بعد حوالي 4 أسابيع من الراحة بعد إصابتك.
