فهم دورتك الشهرية تبدأ دورتك الشهرية في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتستمر حتى اليوم الأول من دورتك التالية. أنت أكثر خصوبة في وقت الإباضة (عندما يتم إطلاق بويضة من المبيضين) ، والذي يحدث عادة12 إلى 14 يومًا قبلبدء الدورة التالية.
هل يمكن أن تحدث الإباضة بعد 5 أيام من الدورة؟
عادة ما تتم الإباضة لدى العديد من النساء حولمن 12 إلى 14 يومًا بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية لهن، لكن لدى البعض دورة قصيرة بشكل طبيعي. قد يحدث التبويض بعد ستة أيام أو نحو ذلك بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية لهن.
كيف أحسب فترة التبويض؟
طول دورتك الشهرية هو عدد الأيام من اليوم الأول للنزيف في آخر دورة ، إلى اليوم الأول للنزيف في اليوم التالي. من هذا الرقماطرح 14 يومًا من نهاية دورتك الحاليةلتحديد اليوم التقريبي للإباضة.
كيف تحسب الأيام الآمنة بعد الدورة؟
إليك كيفية القيام بذلك: حدد اليوم الأول من دورتك الشهرية (هذا هو اليوم الأول). ثم حدد اليوم الأول من دورتك التالية.عد إجمالي عدد الأيام بين كل دورة(عدد الأيام بين الأيام الأولى من كل فترة).
في أي أيام لا يمكن الحمل؟
الحمل ممكن تقنيًا فقط إذا مارست الجنس أثناءخمسة أيام قبل الإباضةأو في يومالإباضة. لكن الأيام الأكثر خصوبة هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة وتشملها. ممارسة الجنس خلال هذا الوقت يمنحك أفضل فرصة للحمل.
