مجموعة واسعة من المشاكل يمكن أن تسبب الإسهال المزمن. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًامتلازمة القولون العصبي (IBS)، ومرض التهاب الأمعاء (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) ، ومتلازمات سوء الامتصاص التي لا يمكن هضم الطعام وامتصاصه ، والالتهابات المزمنة.
ما الذي يسبب التبرز المتسق؟
حركات الأمعاء المتكررة هي حالة يتغوط فيها الشخص أكثر من المعتاد. هناك العديد من الأسباب المحتملة ، بما في ذلكتناول طعام فاسد ، والعدوى البكتيرية ، والآثار الجانبية للدواء. عادة ما يكون العلاج بأدوية لا تستلزم وصفة طبية.
هل من الطبيعي أن تتبرز أكثر من 4 مرات في اليوم؟
لا يوجد عدد مقبول بشكل عام من المرات التي يجب على الشخص أن يخرج فيها. كقاعدة عامة ، يعد التبرز في أي مكان من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع أمرًا طبيعيًا. معظم الناس لديهم نمط منتظم للأمعاء: سوف يتغوطون بنفس العدد من المرات في اليوم وفي نفس الوقت من اليوم.
كيف يمكنني إصلاح التبرز المستمر؟
يمكن للتمرين المنتظم أو زيادة النشاط البدنيتنظيم حركات الأمعاء. تحسن التمارين من عمليات الهضم لديك وتزيد من تقلصات عضلات القولون التي تساعد على تحريك البراز بانتظام أكثر. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فإن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتجعلك تتبرز بشكل أكثر انتظامًا.
هل الإسهال اليومي طبيعي؟
الإسهال الذيلا يدوم إلا قليلاًساعات أو حتى أيام غالبًا ما تكون طبيعيةولا داعي للقلق. ولكن إذا استمر الإسهال لديك لدرجة أن يصبح مزمنًا ، فحدد موعدًا مع طبيبك لإجراء تقييم شامل.
