من المستبعد جدًا أن تموت بسببوجود يوم ممل. لكن في حين أن الشعور بالملل من حين لآخر لن يقتلك ، فقد أشارت الأبحاث إلى أن الملل طويل الأمد قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
هل تصاب بالجنون من الملل؟
أيضًاالكثير من الوقت الضائعيمكن أن يجعلنا نشعر بالجنون بعض الشيء - وهذا صحيح بالنسبة لأي شخص ولكن بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي. إذا كنت في موقف تشعر فيه أنك لا تحرز أي تقدم ، فقد يكون من الجيد اتخاذ خطوات صغيرة نحو هدفك. يمكن أن يوفر لك هذا قاعدة لبناء شيء أكبر.
ماذا يحدث إذا شعرت بالملل الشديد؟
لكن الملل له جانب مظلم: الأشخاص الذين يشعرون بالملل بسهولة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ،القلق ، إدمان المخدرات، إدمان الكحول ، القمار القهري ، اضطرابات الأكل ، العداء ، الغضب ، الفقراء المهارات الاجتماعية ، والدرجات السيئة ، وانخفاض أداء العمل
ماذا تفعل عندما يقتلك الملل
هنا 34 طريقة مجربة وحقيقية لقتل الملل … أو على الأقل شغل وقتك حتى يأتي شيء أفضل
- معالجة قائمة المهام الخاصة بك. …
- تنظيف المرآب. …
- خذ قيلولة. …
- طهي شيئًا جديدًا. …
- اكتب رسالة إلى عضو الكونجرس الخاص بك. …
- اتخذ قضية. …
- متطوع. …
- ثقف نفسك
هل تموت من الحزن
في حين أن ضغوط الحزن قد تؤدي إلى آثار صحية عامة ، إلا أن هناكحالة طبية شرعية ومحددة تسمى " taktsubo Cardiomyopathy " - أو متلازمة حسرة القلب - التي يقول الأطباء إنها تحتضر من قلب مكسور. لكنها نادرة بشكل لا يصدق.
