جبائر شين تتطورمن الإجهاد المتكرر لعظم الساق عن طريق سحب وشد العضلات والأنسجة الضامةفي أسفل الساق. الضغط المتكرر والمتكرر من الجري والقفز يمكن أن يتسبب في التهاب عظم القصبة (تورم أو تهيج) وضعف.
ما هي اعراض عظم القصبة
إذا كان لديك جبائر في قصبة الساق ، فقد تلاحظألمًا أو وجعًا أو ألمًا على طول الجانب الداخلي من عظم الساقوانتفاخًا خفيفًا في أسفل ساقك. في البداية ، قد يتوقف الألم عند التوقف عن ممارسة الرياضة. في النهاية ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون الألم مستمرًا وقد يتطور إلى تفاعل إجهاد أو كسر إجهاد.
هل شظايا القصبة صلبة أم ناعمة؟
جبائر شينعادة ما تكون طرية على طولالقصبة ، حيث يكون الألم عادة أكثر موضعية مع كسر الإجهاد. سيبدأ علاج جبائر قصبة الساق بتعديل النشاط
ماذا يعني عندما تكون قصبتك رقيقة؟
جبائر شين هي مشكلةكثرة الاستخدام. يمكنك الحصول على جبائر قصبة الساق من الحمل الزائد على عضلات الساق أو الأوتار أو عظم الساق. تحدث جبائر الظنبوب نتيجة الاستخدام المفرط مع الكثير من النشاط أو زيادة التدريب. في أغلب الأحيان ، يكون النشاط عالي التأثير وتمرينًا متكررًا لأسفل ساقيك.
لماذا يشعر عظم الذقن بالنحافة؟
إذا كانت عضلات أسفل الساق ليست قوية بما يكفي لامتصاص القوة الموضوعة على الساق أثناء النشاط ،ينتقل الضغط إلىعظم. هذا يمكن أن يتسبب في ترقق أنسجة العظام بشكل أسرع مما يمكن أن ينتج خلايا جديدة ، مما يؤدي إلى كسور صغيرة.
