شرب كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر - مثل الصودا - يمكن أن يكون له آثار سلبية مختلفة على صحتك. تتراوح هذه منزيادة فرص تسوس الأسنان إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائيمثل مرض السكري من النوع 2.
ماذا تفعل بيبسي لمعدتك؟
معدتك
حمض الصودا يمكن أن يهيج بطانة المعدة ويسببحرقة المعدة وارتجاع الحمض.
لماذا البيبسي مضرة بالصحة؟
الصودا ليست جيدة لصحة الإنسان لأنها تحتوي على الكثير من السكر. قد يؤدي استهلاك الكثير من الصودا إلى زيادة الوزن ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يستهلك معظم الناس في أمريكا الكثير من السكريات المضافة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية.
ما فائدة شرب البيبسي؟
الفوائد الصحية المحتملة للكولا. الكولا بشكل ملحوظتساهم في زيادة الوزن. تشير دراسات متعددة إلى وجود ارتباط واضح بين استهلاك المشروبات الغازية وزيادة وزن الجسم. تظهر الأبحاث أيضًا أن الناس يميلون إلى شرب المشروبات الغازية المحلاة بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي قد يستهلكونها.
ماذا تفعل كوكاكولا وبيبسي بجسمك؟
هذه المشروباتتزيد من مستويات السكر في الدم بسرعةوتؤثر على مراكز المتعة في الدماغ بطريقة مماثلة للهيروين. تضيف الأبحاث الحديثة إلى الدليل على وجود صلة بين المشروبات السكرية والسكري ويبدو أنه يؤكد الآثار الضارة لهذه المشروبات على نشاط الدماغ والكلى والكبد.
