عند العطس ، يتم طردقطرات من أنفك وفمكوالتي يمكن أن تنتقل لمسافة تصل إلى مترين. قد تهبط هذه القطرات على الأسطح ، مثل الطاولات والمقاعد ومقابض الأبواب وغيرها من الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر.
هل نعطس من خلال أنفك أو فمك
"الهدف هو طرد المهيج من تجويف الأنف ،" قال موس ، لذلك من المهم أن تعطس من أنفك جزئيًا على الأقل. ومع ذلك ، نظرًا لأن تجويف الأنف ليس كبيرًا بما يكفي وحده للتعامل مع إطلاق مثل هذا الحجم الكبير من الهواء ، فإن بعض العطس يجب أن يخرج من فمك.
العطس وفمك مغلق
سواء كنت تعطس عن طريق قرص أنفك أو تغلق فمك ،خنق العطس ليس فكرة جيدة، وفقًا لأخصائي السمع في UAMS الدكتور أليسون كاتليت وودال.
كيف تعطس من خلال أنفك
إليك بعض الحيل التي يمكنك تجربتها
- تذبذب منديل في أنفك. …
- انظر نحو ضوء ساطع. …
- شم التوابل. …
- قومي بملقط حواجبك. …
- نتف شعر الأنف. …
- دلك سقف فمك بلسانك. …
- افركي جسر أنفك. …
- أكل قطعة من الشوكولاتة.
كيف تعطس بشكل صحيح؟
اثنِ ذراعك، وتأكد من العطس في مرفقك وليس فوقه. في حالة العطس أو السعال في يديك ، لا تفعل ذلكهلع. ابحث عن أقرب حوض واغسل يديك في أسرع وقت ممكن. في طريقك إلى الحوض ، حاول أن تلمس أقل عدد ممكن من الأسطح لتقليل انتشار الجراثيم.
