وجد الباحثون أن تناول الكافيين أدى إلى تقلصات أقوى في العضلة العاصرة الشرجية ، وزيادة الرغبة في التبرز.
لماذا عليّ أن أتبرز بعد شرب القهوة؟
يمكن للكافيين تنشيط القولون بينما يعتبر الكافيين معززًا رائعًا للطاقة ، فقد يحفز أيضًا الرغبة في التبرز. أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن أن ينشط تقلصات القولون وعضلات الأمعاء (4 ، 5).
هل القهوة ملين جيد
وقد وجدت الدراسات أن القهوة منزوعة الكافيين (التي يشربها بعض الناس لسبب ما ، أعتقد)يمكن أن يكون لها تأثير ملينأيضًا. لاحظ العلماء - عن طريق بعض الدراسات الغازية - أن القهوة من أي نوع يمكن أن تحفز القولون البعيد ، مما يساعد على إخراج الفضلات من الجسم بسرعة أكبر.
هل تتسبب القهوة في رخاوة البراز؟
المشروبات التي تحتوي على الكافيين
لها إمكانات ملين. أكثر من كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة أوشاي يوميًا يمكن أن يسبب الإسهال في كثير من الأحيان. انسحب تدريجيًا على مدار أيام قليلة لتجنب الصداع وحاول الاستمرار لفترة من الوقت. قد تحتوي المشروبات منزوعة الكافيين على مواد كيميائية يمكنها أن تلين البراز.
كيف يبدو الأنبوب غير الصحي؟
أنواع البراز غير الطبيعي
التبرز كثيرًا (أكثر من ثلاث مرات يوميًا) لا يتغوط كثيرًا (أقل من ثلاث مرات في الأسبوع) الإجهاد المفرط عند التبرز. أنبوبملون باللون الأحمر أو الأسود أو الأخضر أو الأصفر أوأبيض.
