طه ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، ممثل من الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ، لسماع أفكارهم حول ما إذا كان الكمبوتشا يمكن أن تساعدنا في التبرز. " توصف Kombucha للمساعدة في الهضم لأنها تحتوي على البروبيوتيك،" يقول فالينتي. "البروبيوتيك مفيدة للبكتيريا المرتبطة بصحة الأمعاء.
هل الكمبوتشا لها تأثير ملين؟
بينما من غير المرجح أن يعملkombucha كملين بمفرده، فقد يكون له العديد من التأثيرات الهضمية الأخرى التي تدعم انتظام الأمعاء.
هل يمكن أن يسبب الكمبوتشا أمعاء فضفاضة؟
عملية تخمير الكمبوتشا تنتج بعض الكحول ، على الرغم من أنها ليست كمية كبيرة. عادة ما يكون مستوى الكحول أعلى في كومبوتشا المخمرة في المنزل.يمكن أن يسبب تناول الكحول الزائد برازًا رخوًا في اليوم التالي. إذا قمت بشراء الكمبوتشا المعبأة أو المعلبة ، اقرأ الملصق بعناية.
هل ينظف kombucha نظامك؟
عملية تخمير الشاي تنتج مركبات يمكن أن تشجعإزالة السمومفي الجسم (المزيد عن ذلك في غضون دقيقة). وأضافت أنه بسبب هذه العملية ، تحتوي الكمبوتشا على مضادات أكسدة أكثر من أنواع الشاي الأخرى.
هل kombucha فعل أي شيء؟
تشير الأدلة المحدودة إلى أن شاي الكمبوتشا قد يقدم فوائد مماثلة لمكملات البروبيوتيك ، بما في ذلك تعزيز نظام المناعة الصحي ومنع الإمساك. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر ، الدراسات الطبية الصالحة لدور شاي الكمبوتشا في صحة الإنسان هيجدامحدود- وهناك مخاطر يجب مراعاتها.
