ACV قد يساعد أيضًا في مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد الشائعة ، وإضافته إلى حمامك يمكن أن يعزز روتين العناية بالبشرة. يحتوي علىخصائص قوية مضادة للميكروباتقد تساعد في تخفيف التهابات الجلد وتهدئة التهيج. كحمض خفيف ، قد يساعد خل التفاح أيضًا في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي لبشرتك.
كم مرة يجب أن تستحم بخل التفاح؟
اعتبارات خاصة.يتم عمل حمامات خل التفاح عادةمرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوعأو كما هو موصوف من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.بعد حمام خل التفاح ، لمنع إعادة التلوث ، يوصى باستخدام المناشف والبيجامات والملاءات المغسولة حديثًا (وحتى الألعاب القطيفة).لا تستخدم الخل مباشرة على الجلد.
هل يمكنني أخذ حمام خل التفاح كل يوم؟
على الرغم من وجود أدلة محدودة على الآثار المفيدة لـ ACV ، قد يرغب بعض الأشخاص في محاولة أخذ حمام ACV. يمكن لأي شخص أن يضيف 1-2 أكواب من خل التفاح إلى حمام دافئ وينقع لمدة 20-30 دقيقة. قد يكون القيام بذلك بانتظام كافيًا لتعزيز صحة الجلد بشكل عام.
هل يساعد خل التفاح على توازن الأس الهيدروجيني؟
تناول خل التفاح لا يغير أو "يوازن" الرقم الهيدروجيني لجسمك(الذي يتحكم فيه جسمك بصرامة عندما تكون بصحة جيدة). بعض الأسباب التي تجعل الفوائد الصحية لـ ACV لا تزال غير مثبتة هي أن العديد من الدراسات التي تم إجراؤها حتى الآن صغيرة و / أو ذات جودة رديئة.
ماذا يفعل ملح إبسوم وخل التفاح؟
خل التفاح وملح إبسوم
خل التفاح هو أيضًا مكمل جيد لتناوله داخليًا للصحة العامة ولتعزيز التئام الفطريات والبكتيريا من الداخل إلى الخارج.
