ما هي نسبة الخصر إلى الورك؟

جدول المحتويات:

ما هي نسبة الخصر إلى الورك؟
ما هي نسبة الخصر إلى الورك؟
Anonim

يجب أن تتمتع النساء بنسبة الخصر إلى الوركأقل من 1.0 - أ. 90 أو أقل. هذا وفقًا لهذه الدراسة - التي أجريت على كبار السن. لكن الفكرة هنا أن الدهون داخل البطن ضارة بصحتك

ما هي نسبة الورك إلى الخصر؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن WHR الصحية هي: 0.9 أو أقل عند الرجال .0.85 أو أقل للنساء.

0.7 هل نسبة الخصر إلى الورك جيدة؟

تم إثبات ارتباط معدل النمو في الجسم بمقدار 0.7 للنساء و 0.9 للرجال ارتباطًا وثيقًا بالصحة العامة والخصوبة. تتمتع النساء ضمن النطاق 0.7بمستويات مثالية من هرمون الاستروجينوأقل عرضة للإصابة بالأمراض الرئيسية مثل السكري واضطرابات القلب والأوعية الدموية وسرطان المبيض.

ما هو حجم الخصر المثالي للمرأة؟

للحصول على أفضل صحة لك ، يجب أن يكون خصرك أقل من 40 بوصة للرجال ، وأقل من 35 بوصة للنساء. إذا كانت أكبر من ذلك ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك حول الخطوات التالية ، بما في ذلك فقدان الوزن. لا يمكنك تصغير خصرك أو أي جزء آخر من جسمك.

0.8 هل نسبة الخصر إلى الورك جيدة؟

نسبة الخصر إلى الورك المثالية لـللنساء أقل من 0.8وللرجال أقل من 0.9. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعتبر الرجال الذين لديهم معدل WHR أعلى من 0.9 والنساء مع WHR أعلى من 0.8 يعانون من السمنة المفرطة.

موصى به:

مقالات مشوقة
هل يجعلك seroquel يزيد وزنك؟
اقرأ أكثر

هل يجعلك seroquel يزيد وزنك؟

يمكن أن يسبب Quetiapine زيادة كبيرة في الوزن، حتى عند استخدامه بجرعات صغيرة إلى متوسطة للنوم. كما ارتبط بزيادة نسبة السكر في الدم وعسر شحميات الدم (اختلال في الدهون المنتشرة في الدم). لماذا يجعلك Seroquel يزيد الوزن؟ يتم تخزين الطاقة الزائدة أو السعرات الحرارية كدهن في الجسم.

ما هو الضبط؟
اقرأ أكثر

ما هو الضبط؟

الضبط هوإجراء صيانة يقوم فيه الميكانيكي بفحص وتعديل جميع الأنظمة في سيارتك التي تؤثر على عملية الاحتراق. إذا كنت ترغب في الحفاظ على سيارتك في حالة ممتازة ، وتشغيلها بسلاسة وتجنب الأعطال ، فيجب عليك جدولة عمليات ضبط منتظمة مع الميكانيكي الخاص بك.

من هم قادة فارانجيان لروس كييفان؟
اقرأ أكثر

من هم قادة فارانجيان لروس كييفان؟

Rurikومؤسسة Rus 'Rurik كان زعيمًا فارانجيًا أسس أول سلالة حاكمة في التاريخ الروسي تسمى سلالة روريك في 862 بالقرب من نوفغورود. استمرت هذه السلالة في تأسيس كييف روس. من هم الحكام الأوائل لروسية كييف؟ وفقًا لـ Rus 'Primary Chronicle ، كان أول حاكم يبدأ في توحيد الأراضي السلافية الشرقية فيما أصبح يُعرف باسم كييفان روس هوPrince Oleg(879–912).