يتسبب الانكماش المتحد المركز في تقصير العضلات، وبالتالي توليد القوة. تسبب الانقباضات اللامركزية استطالة العضلات استجابةً لقوة معارضة أكبر. تولد تقلصات متساوية القياس القوة دون تغيير طول العضلة.
ما الانقباض الذي يحدث عندما تقصر العضلة؟
A متحدة المركز الانكماش هو نوع من العضلات التنشيط الذي يسبب التوتر على عضلاتك لأنه يقصر . عندما تقصر عضلاتك ، فإنها تولد قوة كافية لتحريك جسم ما. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من تقلص العضلات. في تدريب رفع الأثقال ، يُعد تمرين العضلة ذات الرأسين حركة سهلة التعرف على المركز.
ماذا يحدث لطول العضلات أثناء الانقباض؟
Aتطول العضلة بشكل لا إرادي أثناء تقلصها، والقوة الخارجية المطبقة أكبر بكثير من قوة الانقباض من العضلة.
هل تقصر العضلات أثناء الانقباض متساوي التوتر؟
أنواع تقلص العضلات: ينتج عنالانقباض المتساوي المركز تقصير العضلات، يؤدي الانقباض غير المركزي المتساوي التوتر إلى إطالة العضلات. أثناء الانقباض متساوي القياس ، تكون العضلات تحت التوتر لكنها لا تقصر ولا تطول.
ما يقصر أثناء تقلص جزء من العضلة؟
شرح: أثناء الانقباض العضلي ، تسحب رؤوس الميوسين خيوط الأكتينتجاه بعضها البعض مما أدى إلى تقصيرقسيم عضلي. بينما تختفي أو تقصر النطاق I والمنطقة H ، سيبقى طول النطاق A بدون تغيير.
