علاج
- اغمر نفسك في الماء البارد. ثبت أن الاستحمام بالماء البارد أو المثلج هو الطريقة الأكثر فعالية لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بسرعة. …
- استخدم تقنيات التبريد بالتبخير. …
- احزمك بالثلج وبطانيات التبريد. …
- أعطيك أدوية لوقف الارتجاف.
كم من الوقت يستغرق تجاوز ضربة الشمس؟
يستغرق التعافي الأولي حوالي يوم إلى يومين في المستشفى ؛ لفترة أطول إذا تم الكشف عن تلف الأعضاء. يقترح الخبراء أن الشفاء التام من ضربة الشمس وتأثيراتها على الأعضاء الداخلية قد يستغرق2 أشهر إلى عام.
كيف تعالج ضربة الشمس في المنزل؟
في معظم الحالات ، يمكنك معالجة الإنهاك الحراري بنفسك عن طريق القيام بما يلي:
- استرح في مكان بارد. من الأفضل الدخول إلى مبنى مكيف ، ولكن على الأقل ، ابحث عن مكان مظلل أو اجلس أمام مروحة. …
- اشرب سوائل باردة. التزم بشرب الماء أو المشروبات الرياضية. …
- جرب تدابير التبريد. …
- فك الملابس
ما هو شعور ضربة الشمس؟
الارتباك ، والإثارة ، والتداخل في الكلام ، والتهيج ، والهذيان ، والنوبات المرضية ، والغيبوبة يمكن أن تنتج جميعها عن ضربة الشمس. تغير في التعرق. في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار ، ستشعر بشرتكبالحرارة والجفاف عند اللمس.
هل يمكن أن تختفي ضربة الشمس من تلقاء نفسها؟
عادة ما تختفي أعراض الإنهاك الحراري بعد شرب السوائلوالراحة في مكان بارد. من الضروري الوصول إلى مكان بارد واستبدال السوائل في أسرع وقت ممكن لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.بدون علاج ، يمكن أن تنتج ضربة الشمس مناستنفاد حراري.
